نشانه‌های عزت نفس بالا چیست؟ ۱۸ راه تقویت عزت نفس
عزت نفس را می‌توان باور به توانایی‌ها و نقاط قوت خود در کنار تلاش برای تقویت نقاط ضعف ...
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۲۷
۰۹, ۱۴۰۳
۱۶
۰۸, ۱۴۰۳
توسعه فردی چیست؟ لیست مهارت های توسعه فردی و تقویت آن
توسعه فردی (Personal development)، به مجموعه کارهایی گفته می‌شود که باعث موفقیت، رشد فردی و دستیابی به اهداف زندگی می ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۱۰
۰۶, ۱۴۰۳
اصل پارتو یا ۲۰/۸۰ چیست؟ معرفی کامل تکنیک پارتو
یکی از راه های برنامه ریزی مناسب برای استفاده حداکثری از زمان و امکانات استفاده از قانون پارتو یا اصل 20/80 است. بر اس ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۶
۰۶, ۱۴۰۳
بررسی انواع مهارت های ارتباطی؛ ۸ روش تقویت مهارت ارتباطی
برای آنکه بتوانید با دیگران رابطه ای مناسب و باکیفیت برقرار کنید، باید مهارت ارتباطی خوبی داشته باشید. مهارت های ارتبا ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۱۴
۰۵, ۱۴۰۳
متقاعدسازی چیست؟ مهارت‌ها، اصول و ۱۵ تکنیک متقاعدسازی
مهارت متقاعدسازی یا (Persuasion skills) به هنر ترغیب‌کردن دیگران به انجام‌دادن یک کار یا پذیرفتن ایده، افکار و راهکاره ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۸
۰۵, ۱۴۰۳
مهارت رهبری چیست؟ ویژگی‌ها، مهارت‌ها و انواع سبک‌های رهبری
رهبری (leadership) مهارتی فوق‌العاده است که در راهنمایی گروهی از افراد و به‌نتیجه‌رسیدن ایده‌ها، ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۱۱
۰۴, ۱۴۰۳
مهارت های نرم چیست؟معرفی ۱۵ مهارت نرم و روش های تقویت آن
مهارت های نرم (soft skills)، به مهارت های غیر تخصصی و غیر فنی گفته می شود که در زمینه های شغلی، ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۸
۰۳, ۱۴۰۳
ارتباط موثر چیست؟ ویژگی ها، مهارت ها و ۹ روش تقویت آن
ارتباط موثر (Effective Communication)، به فرآیند انتقال اطلاعات و برقرا ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۵
۰۳, ۱۴۰۳
همدلی چیست؟ بررسی انواع همدلی و راه های تقویت آن
همدلی (Empathy) یکی از انواع مهارت ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۵
۰۳, ۱۴۰۳
تفکر انتقادی چیست؟ بررسی مراحل و روش های تقویت تفکر نقادانه
تفکر انتقادی (critical thinking) در ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۵
۰۳, ۱۴۰۳
خود تنظیمی چیست؟ نظریه، انواع و روش های آن
خودتنظیمی به توانایی مدیریت عواطف، رفتارها و افکار خود به گونه ای اشاره دارد که برای رسیدن به اهداف بلندمدت مفید باشد. ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۱۶
۰۲, ۱۴۰۳
مدیریت هیجان چیست؟ ۱۰ تکنیک مدیریت هیجانات
مهارت مدریت هیجان یا مدیریت احساسات، یکی از انواع مهارت های مهم و اساسی است که در سلامت روانی، کیفیت زندگی و عزت نفس ن ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
