آیا افسردگی خودش خوب میشود؟

در بعضی موارد ممکن است شدت علائم کمتر شود، اما افسردگی درماننشده معمولا دوباره برمیگردد یا عمیقتر میشود. به همین دلیل بهتر است درمان تخصصی جدی گرفته شود.

آیا مراجعه به تراپیست یعنی من مشکل روانی دارم؟

خیر. خیلی از افرادی که به بهترین تراپیست افسردگی تهران مراجعه میکنند، فقط میخواهند کیفیت زندگی و حال درونی خود را بهتر کنند. تراپی و مشاوره با روانشناس یک کار خوب برای محافظت از سلامت روان خود و اطرافیانتان است. خوشبختانه رواندرمانی مدتهاست که دیگر با یک برچسب منفی (مشکل روانی حاد داشتن) همراه نیست.

چند جلسه تراپی برای درمان افسردگی لازم است؟

تعداد جلسات برای هر فرد متفاوت است و به شدت علائم، شرایط زندگی و اهداف درمان بستگی دارد. بررسیها نشان میدهد برای افسردگیهای خفیف به حداقل ۱۲ تا ۲۰ جلسه برای بهبودی و کاهش علائم افسردگی زمان نیاز است.

آیا روانشناس میتواند دارو تجویز کند؟

خیر. روانشناس اجازه تجویز دارو ندارد و در صورت نیاز، شما را به روانپزشک ارجاع میدهد.

بهترین روش درمان افسردگی چیست؟

مطالعات مختلف نشان میدهند که ترکیب رواندرمانی و دارودرمانی، در بسیاری از موارد مؤثرترین روش درمان افسردگی است. البته انتخاب نوع درمان به شرایط هر فرد بستگی دارد.

روانشناسی فردی Archives

ماموریت روان درمان آسان سازی دسترسی به اطلاعات و خدمات پزشکی و سلامت، و کمک به متخصصان سلامت برای فعالیت حرفه‌ای بهتر است. در روان درمان میتوانید به صورت رایگان دکتر یا تخصص مورد نظر خود را جستجو کرده و پس از مشاهده اطلاعات تکمیلی و وقت‌های در دسترس، زمان مراجعه خود را به صورت آنلاین رزرو کنید. علاوه بر آن پزشکان، روانشناسان، و دندانپزشکان یا سایر متخصصان حوزه سلامت می‌توانند ضمن معرفی کامل خود در فضای اینترنت به روشی بسیار مفید و کارآمد، اطلاعات و زمان حضور مراجعین خود را به صورت آنلاین مدیریت نمایید.

مقالات روانشناسی فردی

بهترین روانشناس افسردگی در تهران کیست؟ لیست 10+ روانشناس افسردگی تهران

ترومای جمعی چیست و برای درمان آن چه کارهایی باید کرد؟

8 راهکار عملی برای حفظ سلامت روان و کاهش استرس در بحران و جنگ

نشانه‌های عزت نفس بالا چیست؟ 18 راه تقویت عزت نفس

توسعه فردی چیست؟ لیست مهارت های توسعه فردی و تقویت آن

اصل پارتو یا 20/80 چیست؟ معرفی کامل تکنیک پارتو

متقاعدسازی چیست؟ مهارت‌ها، اصول و ۱۵ تکنیک متقاعدسازی

مهارت های نرم چیست؟معرفی 15 مهارت نرم و روش های تقویت آن

همدلی چیست؟ بررسی انواع همدلی و راه های تقویت آن

تفکر انتقادی چیست؟ بررسی مراحل و روش های تقویت تفکر نقادانه

خود تنظیمی چیست؟ نظریه، انواع و روش های آن

مدیریت هیجان چیست؟ 10 تکنیک مدیریت هیجانات

روان درمان

آخرین مقالات