آیا کمالگرایی میتواند همیشه مضر باشد؟

کمالگرایی در واقع داشتن استانداردها در سطح بالاست. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که یک فرد کمالگرا میتواند به یک فرد آسیب زننده تبدیل شود. این کمالگرایی همانطور که میتواند مفید واقع شود میتواند مضر هم باشد و به شخصیت فرد آسیب وارد کند.

آیا کمالگرا بودن یک فرد میتواند باعث وسواس فکری فرد شود؟

بله، کمالگرا بودن به معنی بهترین بودن در هر شرایطی است، این موضوع میتواند فرد را به یک فرد وسواسی و افسرده تبدیل کند.

چگونه میتوانیم بر این کمالگرایی غلبه کنیم؟

ازجمله راههایی که میتوان با آن بر کمالگرایی غلبه کرد میتوان به انتقاد بیش از حد از خود، افکار اشتباه و منفی، کنترل بیش از حد مسائل، مقایسه خود با دیگران و... اشاره کرد.

آیا راه درمان قطعی برای این عارضه وجود دارد؟

بله، این عارضه را میتوان با کمک مشاوران و روانشناسان درمان کرد. البته طول مدت درمان بستگی به خود فرد دارد، در کنار خواستن فرد روانشناس میتواند با افکار مثبت و استفاده از تکنیکهای مختلف این عارضه را درمان کند.

مهناز جلدی, Author at روان‌درمان

ماموریت روان درمان آسان سازی دسترسی به اطلاعات و خدمات پزشکی و سلامت، و کمک به متخصصان سلامت برای فعالیت حرفه‌ای بهتر است. در روان درمان میتوانید به صورت رایگان دکتر یا تخصص مورد نظر خود را جستجو کرده و پس از مشاهده اطلاعات تکمیلی و وقت‌های در دسترس، زمان مراجعه خود را به صورت آنلاین رزرو کنید. علاوه بر آن پزشکان، روانشناسان، و دندانپزشکان یا سایر متخصصان حوزه سلامت می‌توانند ضمن معرفی کامل خود در فضای اینترنت به روشی بسیار مفید و کارآمد، اطلاعات و زمان حضور مراجعین خود را به صورت آنلاین مدیریت نمایید.

مهناز جلدی

مقالات نویسنده

0

8 نظر

0

1 نظر

0

3 نظر

0

5 نظر

0

9 نظر

0

2 نظر

0

9 نظر

0

7 نظر

0

6 نظر

0

3 نظر

0

1 نظر

0

5 نظر