سبک های دلبستگی شیوه‌های تعامل و رفتارهای متفاوتی هستند که افراد در روابط عاطفیشان به کار می‌گیرند. در دوران کودکی، سبک‌های دلبستگی به نحوه تعامل والدین و کودکان گفته می‌شود. در دوران جوانی برای توصیف الگوهای وابستگی در روابط عاطفی از سبک‌های دلبستگی استفاده می‌شود. مفهوم سبک‌های دلبستگی از دل نظریه دلبستگی و در خلال سال‌های ۱۹۶۰ تا ۱۹۷۰ میلادی از انواع دلبستگی بالبی به وجود آمده است. امروزه روانشناسان چهار سبک اصلی را برای دلبستگی معرفی می‌کنند. در این مطلب در مورد تست سبک دلبستگی و انواع سبک های دلبستگی بزرگسالان صحبت می کنیم.