بررسی کامل اختلال سوء مصرف داروهای آرامبخش و ضد اضطراب
استفاده بیش از حد و بدون تجویز داروهای ضد اضطراب و آرام بخش مانند آلپرازولام، کلونازپا ...
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۱۸
۰۱, ۱۴۰۴
۱۸
۰۱, ۱۴۰۴
اضطراب و بی‌قراری ناشی از ترک اعتیاد: شناخت، علل و روش های مدیریت
اضطراب و بی‌قراری ناشی از ترک اعتیاد، یکی از چالش‌های مهم در مسیر رهایی از وابستگی به ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۷
۰۵, ۱۴۰۳
درمان خانگی استرس چیست؟ ۲۲ روش کاهش اضطراب در خانه
استرس و اضطراب بخشی از انسان‌بودن است و استرس با میزان و شدت کم می‌تواند به شما انگیزه دهد تا کارهای‌تان را پیش ببرید. ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۱۲
۰۳, ۱۴۰۳
فشار روانی؛ علائم، علت و راه های مقابله با فشار عصبی
فشار روانی یا (psychological stress) زمانی رخ می دهد که فرد احساس می کند بار منفی تنش های روانی که تجربه می کند، بیش ت ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۱۲
۰۳, ۱۴۰۳
رفع استرس فوری؛ ۲۸ راه برای کاهش استرس در چند دقیقه
تکنیک های بی شماری برای مدیریت و رفع استرس وجود دارد. یوگا، مدیتیشن (ذهن آگاهی) و ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۸
۰۳, ۱۴۰۳
علت استرس چیست؟ ۱۶ دلیل ایجاد کننده استرس
علت استرس می تواند یک اتفاق کوچک و به ظاهر جزئی مانند دیر رسیدن به یک قرار دوستانه یا کاری یا یک رخداد بزرگ و چالش برا ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۸
۰۳, ۱۴۰۳
استرس کنکور چیست؟ ۱۰ راهکار برای کاهش اضطراب کنکور
استرس کنکور به احساس نگرانی، اضطراب و دلهره در مورد میزان آمادگی، نحوه شرکت در کنکور و نتیجه آن، گفته می شود. تقریبا ه ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۷
۰۳, ۱۴۰۳
استرس مزمن چیست؟ علائم، عوارض و درمان اضطراب مزمن
استرس مزمن (chronic stress)، یک اختلال مرتبط با سلامت روان است که اغلب طولانی مدت است. استرس مزمن بر اکثر زمینه های زن ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۹
۱۲, ۱۳۹۹
افسردگی و اضطراب | رهایی از افسردگی و اضطراب
از دست دادن عزیزان، طلاق، شکست عشقی و سایر شرایط دشوار همگی می‌توانند به فرد احساس غم، ...
|
نغمه عثمانپور نویسنده |
۲۰
۱۱, ۱۳۹۹
بهترین دارو برای استرس و افسردگی؛ معرفی قرص ضد استرس قوی
بسیاری از افراد در زندگی خود استرس را تجربه می‌کنند و معمولاً خود به خود از بین می‌رود. در صورت ...
|
مهناز جلدی نویسنده |
۶
۱۱, ۱۳۹۹
عوارض اعتیاد به اینترنت چیست؟ انواع اعتیاد به اینترنت
امروزه اینترنت یک راه برای تسهیل ایجاد ارتباطات افراد در سراسر جهان و دسترسی سریع‌تر به ...
|
|
نغمه عثمانپور نویسنده |
۲۸
۱۰, ۱۳۹۹
دلتنگی در غربت | چگونه احساس افسردگی بعد از مهاجرت را از بین ببریم؟
زندگی و تحصیل در یک کشور جدید، حتی اگر از مهاجرت خود راضی و هیجان‌زده باشید سختی‌ها و مشکلات خو ...
|
|
نغمه عثمانپور نویسنده |
