کاهش میل جنسی می‌تواند برای زوجین در رابطه زناشویی واقعا آزاردهنده باشد و موجب احساس خشم، ناراحتی، افسردگی و … شود. راه های زیادی برای افزایش میل جنسی در زنان و مردان مانند تغذیه، ورزش، داروها و هورمون تراپی وجود دارد که اثربخشی هرکدام روی هر فرد متفاوت است. برای افزایش میل جنسی بهتر است ابتدا ریشه یا علت مشکل خود را شناسایی کنید و با توجه به آن بهترین راهکار افزایش میل جنسی را برای خود و شریکتان انتخاب کنید. در ادامه راه های تقویت میل جنسی در زنان و مردان را با هم بررسی می کنیم.
مطالعه بیشتر: در حین رابطه چکار کنیم؟ راهکارهای افزایش لذت در رابطه جنسی