آموزش سکس و رابطه جنسی زناشویی؛ چگونه سکس کنیم؟

سکس چیست؟

سکس یا رابطه زناشویی فعالیتی است که یک، دو یا چند نفر در آن شرکت می‌کنند و باعث می‌شود آن‌ها احساس برانگیختگی (هیجانی جنسی) داشته باشند. سکس شامل دست زدن به اندام، لمس اندام تناسلی است. اغلب وقتی مردم در مورد رابطه جنسی و اموزش سکس صحبت می‌کنند، در مورد رابطه جنسی یا رابطه جنسی دخول صحبت می‌کنند. فعالیت جنسی باید برای همه افراد لذت بخش و با رضایت باشد. این بدان معنی است که همه باید در مورد آنچه که در ابتدای فعالیت با آن راحت هستند صحبت کنند. اگر یکی از زوجین تمایلی به ادامه دادن آن نداشته باشد باید رابطه زناشویی در همان جا متوقف شود.

تاثیرات افسردگی بر رابطه جنسی

انواع مختلف رابطه جنسی

رابطه جنسی واژینال چیست؟

در حین سکس واژینال یا Sexual intercourse (یا عنوان کلی رابطه جنسی)، آلت تناسلی مرد به داخل واژن زن وارد می‌شود. اگر فیلم های پورنوگرافی تماشا کرده باشید، ممکن است تصور غیر واقعی ای از رابطه جنسی داشته باشید. هیچ روش تنها و یکتای صحیحی برای داشتن رابطه جنسی از طریق واژن وجود ندارد. رابطه جنسی می‌تواند یک تجربه بسیار ملایم و صمیمی یا یک تجربه پرشور و ماجراجویانه باشد.  شما می‌توانید رابطه جنسی را هرطور که خودتان و همسرتان دوست دارید، تجربه کنید.

تاثیر الکل بر رابطه جنسی چیست؟

چگونه سکس کنیم؟

1. بفهمید که آیا شخص می خواهد رابطه جنسی داشته باشد: این مهمترین بخش در مورد یک تجربه جنسی خوب است. اگر یکی از شرکا روحیه نداشته باشد یا تمایلی به رابطه جنسی نداشته باشد، می تواند منجر به ترش شدن کل روند شود.
2. آماده باشید: رابطه جنسی چیز شگفت انگیزی است. لذت بخش است و به شما احساس شادی می دهد. جای تعجب نیست که ما تنها گونه ای هستیم که رابطه جنسی را برای لذت و نه صرفاً تولید مثل انجام می دهیم. اما با این همه سرگرمی، مشکلاتی مانند بارداری ناخواسته، بیماری های مقاربتی و شکست های عاطفی نیز به وجود می آید. بنابراین آماده بودن بهترین گزینه شماست.
3. مکان را انتخاب کنید و حال و هوا را تنظیم کنید: سکس یک عمل صمیمی است، بنابراین جایی را انتخاب کنید که هر دوی شما در آن راحت باشید، به خصوص اگر بار اول باشد. مکانی را انتخاب کنید که خصوصی باشد و مکانی راحت برای داشتن رابطه جنسی داشته باشد.
4. با ملایمت به فرد نزدیک شوید: زیاد صحبت کردن یا فشار آوردن به رابطه جنسی یکی از بزرگترین موانع است. به طرف مقابل نیز اجازه دهید تا احساسات خود را بیان کند. قطعاً باید نشان دهید که به صمیمیت فیزیکی علاقه مند هستید، اما اگر احساس می کنید طرف مقابل شما را متقابل نمی کند، از آن عقب نشینی کنید. رابطه جنسی باید یک انتخاب باشد.
5. بوسه و نوازش انجام دهید: اولین قدم برای صمیمیت فیزیکی، بوسیدن است. نزدیک بودن، بوسیدن، لمس کردن و نوازش شریک زندگی خود به تحریک مناطق تناسلی او کمک می کند که منجر به رابطه جنسی لذت بخش تر می شود. همچنین منجر به احساس نزدیکی و امنیت دو احساس قوی‌تر می‌شود.
6. پیش نوازی زیاد داشته باشید: اینجاست که می توانید لباس هایتان را درآورید یا از شریکتان بخواهید لباستان را در بیاورید. پیش نوازی، همانطور که از نامش پیداست، کاری است که قبل از رابطه جنسی انجام می دهید. این شامل نوازش، بوسیدن، تحریک نواحی تناسلی شریک زندگی شما و همچنین رابطه جنسی دهانی است. نکته برای مردان: زنان می توانند چندین بار به ارگاسم برسند، پس از این مرحله تمام استفاده را بکنید.
7. انتخاب لحظه مناسب: لحظه مناسب برای داشتن رابطه جنسی دخول معمولا احساس می شود و اغلب دو طرفه است. لحظه ای را انتخاب کنید که شریک زندگی شما واقعاً می خواهد به مرحله بعدی برود. در برخی موارد، پرسیدن اینکه آی�