اعتیاد به پورن به وابستگی عاطفی به پورنوگرافی اشاره دارد که در زندگی روزمره، روابط و توانایی عملکرد اختلال ایجاد می کند. استفاده از پورنوگرافی (pornography) وسیله ای گسترده برای مقابله با انگیزه های جنسی است. بیش از ۹۰ درصد از مردان جوان گزارش می دهند که به طور منظم فیلم های پورن را تماشا می کنند. بسیاری از این ویدئوها کارهایی را به تصویر میکشند که ممکن است هیچوقت آن ها را انجام ندهید. تنها دریکی از سایت های پورنوگرافی، روزانه بیش از ۹۰ میلیارد ویدیو توسط بیش از ۶۴ میلیون بازدیدکننده مشاهده می شود که ۲۶ درصد آنها خانم هستند. اگرچه تماشای محتوای پورنوگرافی تقریباً در بین مردان رایج است، برخی از مردان و زنان تماشای پورن اینترنتی را بیمارگونه می دانند و معتقدند که زمان صرف شده برای انجام این کار ممکن است نشانه ای از “اعتیاد به پورن” باشد.
اعتیاد به پورن چیست؟
اعتیاد به پورن یا Porn addiction زمانی اتفاق میافتد که افراد، نمیتوانند نگاه کردن به پورن را متوقف کنند، حتی اگر بخواهند، این وضعیت به حدی می رسد که در کار، روابط و سایر بخش های زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند. در سال های اخیر به دلیل افزایش دسترسی به محتوای پورنوگرافی اینترنتی، نحوه نگرش جامعه به رابطه جنسی و صمیمیت تغییر پیدا کرده است، نوجوانان و بزرگسالان جوان به ویژه در معرض فشار همسالان ناشی از تماشای پورن هستند. مطالعات مختلف نشان می دهد که پورنوگرافی اینترنتی ممکن است باعث تغییر در رفتارها، علایق و روابط جنسی شود.
پورنوگرافی یا (فیلمهای جنسی)، ذهنیت افراد را از رابطه جنسی و اعمال مربوط به آن را تحت الشعاع قرارمیدهند، مطالعات نشان میدهد که بین تماشای پورنوگرافی و رابطه جنسی خطرناک یا ناایمن ارتباط معناداری وجود دارد.
آیا اعتیاد به پورن اختلال است؟
اعتیاد به پورن در حال حاضر به عنوان یک تشخیص رسمی در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) و انجمن روانشناسی آمریکا (APA) ثبت نشده است. با این حال، روانشناسان از اعتیاد به پورن به عنوان زیرمجموعه ای از اعتیاد جنسی یاد می کنند، یک اختلال سلامت روان که شامل تکانه ها و رفتارهای مختلفی است که بر زندگی فرد تأثیر منفی می گذارد.
کارشناسان موافقند که حتی اگر اعتیاد به پورن یک اختلال روانی نباشد، انجام آن مشکل ساز است. نظرسنجی ها نشان می دهد که حدود چهار درصد از مردان و یک درصد از زنان معتقدند که ممکن است به پورن معتاد باشند. برخی از محققان بر این باورند که درمانگران باید قبل از هر گونه تشخیص مبتنی بر استفاده از پورن، در مورد اعتقادات فرهنگی و مذهبی مراجع صحبت کنند و باورهای خود را در نظر بگیرند.
از دست ندهید: انواع انحرافات جنسی و علت آنها
علائم اعتیاد به پورن
نحوه بروز این علائم می تواند بسته به عوامل زیادی از جمله سابقه فرد، ژنتیک و سایر شرایط متفاوت باشد. در اعتیاد به پورن افراد نمیتوانند به مدت ۶ ماه یا بیشتر، حتی زمانی که از آن لذتی نمیبرند از تماشای پورن دست بردارند. با این حال، به طور معمول، علائم اعتیاد به پورن شامل موارد زیر است:
- ایجاد اختلال در فعالیت های روزمره و همچنین از دست دادن علاقمندی به فعالیت ها. به عنوان مثال: پورن به بخش اصلی زندگی شما تبدیل شود. شما از انجام کارهایی که واقعاً از آنها لذت می برید دست بردارید تا بتوانید بیشتر پورن ببینید و احساس نیاز بیشتر به تماشای پورن برای رسیدن به تجربه ی لذت بیشتردر طول زمان پیدا کنید.
- ایجاد احساس ناراحتی و علائم ترک هنگام تماشا نکردن فیلم های مستهجن و یا عدم دسترسی به آنها
- ادامه استفاده از پورن علیرغم تأثیر منفی آن بر زندگی شما. به عنوان مثال، ممکن است به دلیل رفتارهای جنسی پرخطر به یک بیماری مقاربتی مبتلا شوید یا به دلیل استفاده بیش از حد از پورنوگرافی شغل یا رابطه خود را از دست بدهید.
- وجود مشکلات جنسی، برای مثال، ممکن است مشکلاتی با انزال زودرس یا اختلال نعوظ داشته باشید.
- تماشای پورن برای پرت کردن حواس خود از احساسات و عواطف ناخوشایند یا کمک به تغییر خلق و خو که در افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب (یا سایر مشکلات سلامت روان) رایج است.
- علاقه مندی کمتر به ارتباطات اجتماعی
- انجام خود ارضایی به شکلی افراطی
- آسیب به روابط اجنماعی، شغلی، تحصیلی و عاطفی.
- تماشای پورنوگرافی در محیط های نامناسب همچون مدرسه، محل کار و…
اگر فکر می کنید هر یک از علائم بالا را دارید، متخصصان ما در پزشک خوب می توانند به شما کمک کنند. برای مطالعه بیشتر میتوانید به: سکس تراپی: درمان مشکلات جنسی با مشاوره جنسی مراجعه کنید.
علت اعتیاد به پورن
همه اعتیادها چندعامل مشترک دارند، چه اعتیاد شما «رفتاری» باشد یعنی به پورن، قمار، خرید یا به یک ماده خاص مانند اعتیاد به الکل یا سو مصرف مواد. این عوامل عبارتند از:
- تروما یا سوء استفاده در اوایل دوران کودکی: اگر در معرض غفلت، آزار جسمی، عاطفی یا جنسی، یا سایر تجربیات نامطلوب دوران کودکی قرار گرفته اید، احتمال ابتلا به اعتیاد به پورن در زندگی بعدی شما بیشتر است.
- داشتن اختلالات شخصیت، عدم کنترل تکانه، بی نظمی عاطفی، رفتارهای پاداش جویانه و یا تکانشگری بالا
- شیوه های ناسالم مقابله با تنش های روانی: ممکن است یک فرد برای فرار از ناراحتی های روانی ازجمله اضطراب و استرس از پورنوگرافی استفاده کند.
- نداشتن یک رابطه زناشویی سالم.
- هنجارهای فرهنگی ناسالم مثل ایده هایی در مورد نحوه ظاهر و رفتار افراد در حین رابطه جنسی و انواع رابطه جنسی
- سابقه خانوادگی اختلالات روانی، از جمله اضطراب و افسردگی (برخی تحقیقات نشان می دهد که بین این دو وضعیت سلامت روان و اعتیاد به پورن ارتباط وجود دارد).
- افزایش سطح تستوسترون و استروژن (هورمون های جنسی): این موضوع می تواند منجر به رفتارهای تکانشی و استفاده بیش از حد از فیلم های مستهجن شود.
برخی از عوامل بیولوژیکی، از جمله تغییرات در تعادل شیمیایی مغز هنگام تماشای فیلم های پورن، ممکن است خطر اعتیاد را افزایش دهد. اعتیاد به پورن ممکن است در دوره ای شروع شود که احساس بی حوصلگی، تنهایی، اضطراب یا افسردگی می کنید. سطوح بالای انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و نوراپی نفرین که خلق و خوی شما را کنترل می کنند؛ اغلب با رفتارهای جنسی اجباری، مانند استفاده پورن مرتبط است. اعتیاد به پورن همچنین بر مسیرهای پاداش مغزاز طریق تاثیر بر انتقال دهنده ی عصبی دوپامین که در احساس لذت نقش دارد تاثیر دارد.
همچنین بخوانید: اعتیاد به گوشی؛ علائم، عوارض و درمان اعتیاد به موبایل
مواردی که می توانند احتمال تماشای پورن را افزایش دهند
موارد زیر می توانند زمینه ساز اعتیاد به پورن باشند و احتمال تماشای فیلم پورن را افزایش دهند:
- سهولت دسترسی به اینترنت
- تنها بودن، مشاهده پورن به صورت خصوصی ساده تر از همیشه است
- استفاده از مواد مخدر یا مشروبات الکلی
- مسائل سلامت روان مانند اختلالات خلقی مانند افسردگی، اضطراب یا اعتیاد
- درگیری های خانوادگی
- تشویق همسالان
مراحل اعتیاد به پورن
۱. مواجه
بیشترین کاربران محتواهای پورن نوجوانانی هستند که دقیقا در سن کنجکاوی و تمایل نسبت به جنس مخالف هستند و راحت ترین راه پیش روی آن ها برای ارضای میل جنسی استفاده از محتوای آنلاین فیلم های پورن است که دراین شرایط با اولین صحنه