یکی از چالش های جنسی مردانه، مشکلات مربوط به نعوظ آلت تناسلی و اختلال نعوظ است. کاهش نعوظ و حفظ نشدن سفتی اندام جنسی مردان، می تواند باعث ایجاد مشکلات در زندگی زناشویی شود. همچنین نعوظ، یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار در کیفیت رابطه جنسی و اعتماد به نفس است. به منظور افزایش و تقویت قوای نعوظ مردانه، می توان راه های مختلفی را امتحان کرد، که یکی از آن ها، مصرف خوراکی ها و غذاهای نعوظ آور است که بر افزایش نعوظ اثر گذار هستند. اما برای تقویت نعوظ چه بخوریم؟ مواد غذایی نمی توانند به طور مستقیم بر نعوظ اثر بگذارند، اما با تاثیر به روی سطح سلامتی و سیستم های بدن، موجب افزایش نعوظ و تقویت آن می شوند. برای آشنایی با انواع خوراکی های افزایش دهنده نعوظ، این مطلب را مطالعه کنید.