استفاده از دمنوشهای خانگی برای درمان استرس و اضطراب چه مزایایی برای فرد به همراه دارد؟

هزینه پایین تهیه دمنوشهای گیاهی، عوارض کم دمنوشهای گیاهی، در دسترس بودن دمنوشهای گیاهی و... از مزایای مهمی هستند که میتواند موجب درمان انتخاب آنها شود.

آیا چای سبز میتواند در درمان اضطراب و استرس موثر عمل کند؟

مصرف چای سبز علاوه بر درمان استرس و اضطراب در فرد با مزایای بسیاری همراه است. اما علاوه بر مزایا، مصرف بیش از اندازه و بی رویه این دمنوش هم میتواند عوارض بسیار زیادی به همراه داشته باشد. آسیب کبدی، فشار خون پایین، قند پایین، بی خوابی و.... از عوارض مهم مصرف بیش از اندازه چای سبز است.

آیا زعفران میتواند گزینه مناسبی برای درمان افسردگی و اضطراب باشد؟

زعفران به دلیل خواص شادی آوری که دارد قطعا گزینه مناسبی برای درمان اضطراب و افسردگی در فرد است.

از دمنوشهای طبیعی به چه اندازه باید در طول روز استفاده کرد؟

حدود 2 تا 3 فنجان کوچک از دمنوشهای طبیعی در طول روز میتواند موجب درمان اضطراب و افسردگی در فرد شود.

مهناز جلدی, Author at روان‌درمان

ماموریت روان درمان آسان سازی دسترسی به اطلاعات و خدمات پزشکی و سلامت، و کمک به متخصصان سلامت برای فعالیت حرفه‌ای بهتر است. در روان درمان میتوانید به صورت رایگان دکتر یا تخصص مورد نظر خود را جستجو کرده و پس از مشاهده اطلاعات تکمیلی و وقت‌های در دسترس، زمان مراجعه خود را به صورت آنلاین رزرو کنید. علاوه بر آن پزشکان، روانشناسان، و دندانپزشکان یا سایر متخصصان حوزه سلامت می‌توانند ضمن معرفی کامل خود در فضای اینترنت به روشی بسیار مفید و کارآمد، اطلاعات و زمان حضور مراجعین خود را به صورت آنلاین مدیریت نمایید.

مهناز جلدی

مقالات نویسنده

0

2 نظر

0

8 نظر

0

21 نظر

0

بدون نظر

0

20 نظر

0

82 نظر

0

10 نظر

0

8 نظر

0

20 نظر

0

1 نظر

0

1 نظر

0

10 نظر