سندروم پیش از قاعدگی یا PMS که مخفف Pre menstrual syndrome می باشد، ترکیبی از علائمی است که قبل از پریود ظاهر می شود. علائم شما ممکن است در درجه اول فیزیکی مانند نفخ، خستگی و…، هیجانی مانند تحریک پذیری، غمگینی و… یا ترکیبی از هر دو باشد. در هر صورت، علائم PMS زندگی شما را احتمالا مختل می کند. اصلاح شیوه زندگی و داروهای بدون نسخه اغلب می تواند علائم PMS را تسکین دهد.
سندروم پیش از قاعدگی (PMS)
سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس (PMS) یک سندروم است که بر روی احساسات، روان و جسم درست قبل از شروع قاعدگی تاثیر می‌گذارد. PMS یک بیماری بسیار شایع است. علائم سندروم حدود ۹۰ درصد از زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. سندرم پیش از قاعدگی (PMS) دارای طیف گسترده ای از علائم و نشانه ها، از جمله نوسانات خلقی، سینه های حساس، میل به غذا، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی است. تخمین زده می شود که از هر ۴ زن، ۳ نفر نوعی سندرم پیش از قاعدگی را تجربه کرده اند.
علائم معمولاً در یک الگوی قابل پیش بینی عود می کنند. اما تغییرات فیزیکی و احساسی که با سندرم پیش از قاعدگی تجربه می کنید ممکن است از اندکی قابل توجه تا شدید متفاوت باشد. در بعضی از مواقع سطح هورمون استروژن و پروژسترون در ماه افزایش می‌یابد، که این افزایش باعث ایجاد بدخلقی، اضطراب و خلق تحریک‌پذیر در زنان می‌شود. استروئیدهای تخمدانی همچنین فعالیت را در قسمت‌هایی از مغز فرد که با علائم قبل از قاعدگی مرتبط است تعدیل می‌کنند. سطح سروتونین بر خلق و خوی تأثیر می‌گذارد. سروتونین یک ماده شیمیایی در مغز و روده است که بر روحیه، احساسات و افکار فرد تأثیر می‌گذارد.