چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟ ۱۵ دلیل مراجعه به روانشناس
دانستن اینکه چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم، گام مهمی برای افزایش سلامت روان است. مراجعه به روانشناس لزوما محدود به ...
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
علائم استرس چیست؟ ۱۸ نشانه فیزیکی و روانی استرس
استرس در دنیای امروزی و مدرن، هر روز نسبت به قبل شیوع بیشتری پیدا می کند و برای اکثر افراد در شرایط و سنین مختلف، به ی ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
چرا در رابطه سمی می مانیم؟ ۱۷ دلیل ترک نکردن رابطه سمی
گاهی اوقات با وجود اینکه می دانیم رابطه ای باعث خوشحالی و رضایت ما نمی شود، آن را ادامه می دهیم و ترجیح می دهیم به پای ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
خطای شناختی چیست؟ خطاهای شناختی ۱۷ گانه و درمان آنها
حتما شما هم با افرادی مواجه شده اید، که اعتقاد دارند یا هیچ کاری نباید انجام شود و یا باید در بی نقص ترین حالت ممکن و ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
مدیریت زمان چیست؟ ۸ تکنیک کاربردی مدیریت زمان و برنامه ریزی
حتما شما هم، عبارت "زود دیر میشه" را شنیده اید و ممکن است در زندگی خود آن را تجربه کرده باشید، که برای انجام کارهایتان ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
اثر هاله ای چیست؟ اثرات خطای هاله ای در حوزه های مختلف
افراد در طول زندگی روزمره خود، نسبت به یکدیگر قضاوت هایی خواهند کرد. این قضاوت ها و نظرات افراد نسبت به همدیگر، بر اسا ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
مورفین و موارد مصرف آن چیست؟ نحوه مصرف و عوارض
مورفین نوعی ماده افیونی و طبیعی است که برای تسکین درد های شدید در بیماری های مختلف استفاده می شود. مورفین با کاربرد ها ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
فانتزی جنسی چیست و آیا طبیعی است؟ انواع خیال پردازی جنسی
فانتزی جنسی و تخیلات جنسی نوعی تصویر ذهنی درونی و خصوصی است که موجب برانگیختگی جنسی می شود. به اشتراک گذاشتن فانتزی جن ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
طرحواره منفی گرایی و بدبینی چیست؟ علائم، علل، پیامدها و درمان
داشتن نگاه منفی به رویداد های زندگی و افکار بدبینانه نسبت به خود یا دیگران، باعث می شود تا فرد همیشه گوش به زنگ اتفاقا ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟ ۲۳ خوراکی مفید برای حافظه
راهکار های تقویت حافظه برای افراد زیادی مانند افراد مسن با اختلال حافظه، دانش آموزان مشغول به درس خواندن، کودکان در حا ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
طرحواره تنبیه چیست؟ نشانه ها، علل و درمان تله تنبیه
شخصی که طرحواره تنبیه دارد، برای هراشتباه خودش و دیگران عواقب یا تنبیهی در نظر می گیرد و نسبت به آن انعطاف ناپذیر است. ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
مهارت های زندگی چیست؟ آشنایی با مهارت های ده گانه زندگی
کسب موفقیت در زندگی و پیشرفت در اکثر زمینه های شغلی، تحصیلی و اجتماعی، نیازمند به دست آوردن مهارت های زندگی است، که هم ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
