افسردگی قبل از پریود چقدر طول می کشد؟

افسردگی قبل از پریود معمولا تا چند روز بعد از پریودی طول می کشد و علائم و حالت افسردگی قبل از پریود در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی (معمولا یک یا دو هفته قبل از شروع قاعدگی) ظاهر می شوند و اغلب مدت کوتاهی پس از شروع قاعدگی برطرف می شوند

علت گریه قبل از پریود چیست؟

علت گریه قبل از پریود عمدتا احساس افسردگی و اندوه قبل از قاعدگی است که به دلیل نوسانات هورمونی در دوره پریودی ایجاد می شود. گریه قبل از پریود می تواند یکی از نشانه های اصلی سندروم پیش از قاعدگی (PMS) نیز باشد.

چگونه هورمون سروتونین (شادی) را قبل پریود افزایش دهم؟

از مهم ترین مواد معدنی و مغذی که می تواند سطح هورمون شادی را افزایش دهد می توان به کلسیم، منیزیم و ویتامین های B6 و E اشاره کرد. منیزیم (250 میلی گرم خوراکی در روز) به برخی زنان برای بهبود علائم افسردگی کمک می کند، به همین دلیل زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی اغلب میل شدید به شکلات دارند که حاوی مقدار زیادی منیزیم است.

تاثیر سن بر افسردگی قبل از پریود چیست؟

علائم افسردگی قبل از پریود، معمولا با افزایش سن، تشدید می شود. این افزایش علائم زمانی خواهد بود که افسردگی پریودی درمان نشود.

بایگانی‌های قاعدگی

ماموریت روان درمان آسان سازی دسترسی به اطلاعات و خدمات پزشکی و سلامت، و کمک به متخصصان سلامت برای فعالیت حرفه‌ای بهتر است. در روان درمان میتوانید به صورت رایگان دکتر یا تخصص مورد نظر خود را جستجو کرده و پس از مشاهده اطلاعات تکمیلی و وقت‌های در دسترس، زمان مراجعه خود را به صورت آنلاین رزرو کنید. علاوه بر آن پزشکان، روانشناسان، و دندانپزشکان یا سایر متخصصان حوزه سلامت می‌توانند ضمن معرفی کامل خود در فضای اینترنت به روشی بسیار مفید و کارآمد، اطلاعات و زمان حضور مراجعین خود را به صورت آنلاین مدیریت نمایید.

مقالات قاعدگی

افسردگی قبل از پریود؛ مدت زمان، علائم، علت و درمان

0

1 نظر

پریود مردانه یا IMS چیست؟ علائم پریودی مردان را بشناسید

0

12 نظر

علائم پریودی دختر؛ ۱۰ علامت شروع قاعدگی که باید بشناسید

0

50 نظر

سندروم پیش از قاعدگی یا PMS چیست؟ پی ام اس چند روز قبل از پریود است؟

0

1 نظر

پریود و باورهای غلط در مورد آن | تابوهای اشتباه در مورد قاعدگی

0

2 نظر

پریودی در بارداری؛ آیا ممکن است در ماه اول بارداری پریود شویم؟

0

241 نظر

روان درمان

آخرین مقالات

عضویت در خبرنامه