افسردگی قبل از پریود چقدر طول می کشد؟

افسردگی قبل از پریود معمولا تا چند روز بعد از پریودی طول می کشد و علائم و حالت افسردگی قبل از پریود در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی (معمولا یک یا دو هفته قبل از شروع قاعدگی) ظاهر می شوند و اغلب مدت کوتاهی پس از شروع قاعدگی برطرف می شوند

علت گریه قبل از پریود چیست؟

علت گریه قبل از پریود عمدتا احساس افسردگی و اندوه قبل از قاعدگی است که به دلیل نوسانات هورمونی در دوره پریودی ایجاد می شود. گریه قبل از پریود می تواند یکی از نشانه های اصلی سندروم پیش از قاعدگی (PMS) نیز باشد.

چگونه هورمون سروتونین (شادی) را قبل پریود افزایش دهم؟

از مهم ترین مواد معدنی و مغذی که می تواند سطح هورمون شادی را افزایش دهد می توان به کلسیم، منیزیم و ویتامین های B6 و E اشاره کرد. منیزیم (250 میلی گرم خوراکی در روز) به برخی زنان برای بهبود علائم افسردگی کمک می کند، به همین دلیل زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی اغلب میل شدید به شکلات دارند که حاوی مقدار زیادی منیزیم است.

تاثیر سن بر افسردگی قبل از پریود چیست؟

علائم افسردگی قبل از پریود، معمولا با افزایش سن، تشدید می شود. این افزایش علائم زمانی خواهد بود که افسردگی پریودی درمان نشود.

بایگانی‌های سلامت زنان

ماموریت روان درمان آسان سازی دسترسی به اطلاعات و خدمات پزشکی و سلامت، و کمک به متخصصان سلامت برای فعالیت حرفه‌ای بهتر است. در روان درمان میتوانید به صورت رایگان دکتر یا تخصص مورد نظر خود را جستجو کرده و پس از مشاهده اطلاعات تکمیلی و وقت‌های در دسترس، زمان مراجعه خود را به صورت آنلاین رزرو کنید. علاوه بر آن پزشکان، روانشناسان، و دندانپزشکان یا سایر متخصصان حوزه سلامت می‌توانند ضمن معرفی کامل خود در فضای اینترنت به روشی بسیار مفید و کارآمد، اطلاعات و زمان حضور مراجعین خود را به صورت آنلاین مدیریت نمایید.

مقالات سلامت زنان

افسردگی قبل از پریود؛ مدت زمان، علائم، علت و درمان

بازدید 1,063

1 نظر

باردار شدن با تنبلی تخمدان امکان پذیر است؟ تخمدان پلی کیستیک و بارداری

بازدید 1,806

25 نظر

تفاوت علائم پریود و بارداری چیست؟ روش های تشخیص

بازدید 1,868

7 نظر

زنان تا چند سالگی میتوانند باردار شوند؟ سن بارداری زنان

بازدید 22,372

68 نظر

یائسگی چیست؟ علائم و سن یائسگی در زنان

بازدید 1,240

2 نظر

۱۰ مورد از شایع‌ترین عوارض جراحی پلاستیک که باید بدانید

بازدید 601

1 نظر

پریود چیست؟ آنچه درباره قاعدگی در زنان باید بدانید

بازدید 1,202

3 نظر

چگونه باردار شویم؟ راه‌های افزایش احتمال بارداری و بچه دار شدن

بازدید 10,265

130 نظر

علائم صد در صد بارداری: ۱۶ نشانه مهم

بازدید 4,650

7 نظر

۱۱ دلیل درد شکم و ترشحات واژن در دوران پریودی و قاعدگی

بازدید 3,171

20 نظر

چرا در دوره پریودی (قاعدگی) دچار سردرد می‌شویم؟

بازدید 383

1 نظر

یبوست قبل از پریود چیست؟ روش های مقابله با آن

بازدید 3,089

4 نظر

روان درمان

آخرین مقالات

عضویت در خبرنامه