الکل از آن قبیل نوشیدنی‌هایی است که مصرف آن باعث آسیب به جسم، روح و روان افراد میشود. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که متاسفانه در طی ده سال اخیر مصرف مشروبات الکلی در بین نوجوانان، جوانان و بزرگسالان روز به روز در حال افزایش است. مصرف الکل عوارض بسیار بدی برای فرد مصرف کننده به همراه دارد و همین موضوع باعث میشود تا بر ترک مصرف آن بسیار تاکید شود. بسیاری افراد بر این باورند که مصرف الکل، وابستگی ایجاد نمی‌کند؛ اما باید بگوییم که این طرز فکر کاملا اشتباه است.
چرا که مصرف مداوم الکل با اعتیاد فراوان به این نوشیدنی همراه است. در واقع اعتیاد به این نوشیدنی آنقدر زیاد است که حتی افراد معتاد به الکل، زمانی که تصمیم به ترک این نوشیدنی می‌گیرند؛ نمی‌توانند با موفقیت آن را کنار بگذارند، چرا که این نوشیدنی اعتیاد و وابستگی شدید در افراد مصرف کننده ایجاد می‌کند که موضوع بسیار نگران کننده‌ای است. ما در این مقاله قصد داریم درباره تاثیرات و عوارض مشروبات الکلی بر روی بدن صحبت کنیم؛ پس با ما همراه باشید.
چگونه الکل بر بدن تاثیر می‌گذارد؟
مصرف بیش از حد الکل میتواند عوارض بسیاری را هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی ایجاد کند. در واقع بسیاری از افراد در جامعه امروزه به اختلال مصرف الکل مبتلا هستند. حتی مصرف کم الکل نیز میتواند باعث ایجاد یک سری بیماری خاص مانند سرطان‌های مختلف شود.
مصرف الکل از بسیاری از جهات میتواند بر بدن تاثیر بگذارد. برخی از اثرات بسیار سریع رخ می‌دهند و برای مدتی در بدن باقی می‌مانند. برخی دیگر که اثرات بلند مدت الکل نامیده میشود پس از گذشت زمان بوجود می‌آیند و به طور قابل توجهی سلامت جسمی، روانی و کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
اینکه الکل تا چه مقدار بر بدن شما تاثیرات منفی می‌گذارد به میزان مصرف شما و همچنین کیفیت الکل بستگی دارد. وزن شما، سن، تجربه نوشیدن، ژنتیک، وضعیت تغذیه، متابولیسم و عوامل اجتماعی نیز در این امر نقش بسزایی دارند.
عوارض کوتاه مدت مصرف الکل
اثرات کوتاه مدت مصرف بیش از حد الکل شامل موارد زیر است:
- مشاجره‌های بین فردی
- سرخوشی و از دست دادن حس خجالت
- عدم حفظ تعادل
- رفتار تغییر یافته در اثر مصرف (مانند رفتارهای پرخطر یا خشونت)
- خماری
- مسمومیت با الکل
شدت اثرات کوتاه مدت الکل به میزان نوشیدن فرد بستگی دارد. اما عوامل دیگری نیز مانند مصرف غذا و میزان آبرسانی به بدن نیز در این امر نقش دارند.
خماری
شما احتمالا اصطلاح «Hangover» یا «خماری» را شنیده‌اید و یا شاید آن را تجربه کرده باشید. احساس خماری به مجموعه‌ای از علائم ناخوشایند گفته میشود که به دنبال مصرف زیاد هرگونه ماده روانگردانی از جمله الکل رخ می‌دهد. بیشتر افراد میتوانند این علائم را تشخیص دهند و به دنبال آن باشند.
به طور کلی، هرچه بیشتر بنوشید احتمال خماری شما بیشتر خواهد بود، اما راهی برای پیش بینی میزان احتمال نوشیدن و جلوگیری از خماری وجود ندارد. برخی افراد با نوشیدن یک پیک نیز حالت خماری را تجربه خواهند کرد.
شدت خماری اغلب به چگونگی متابولیسم الکل در بدن شما مربوط میشود، زیرا هنگام نوشیدن الکل، واکنش‌های زیادی در بدن شما رخ می‌دهند. این واکنش‌ها میتوانند باعث ایجاد خماری شوند. از واکنش‌هایی که هنگام خماری رخ می‌دهند میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تکرر ادرار و کم آبی بدن
- یک پاسخ التهابی از سیستم ایمنی بدن شما
- تحریک معده
- افت قند خون
- گشادی رگ‌های خونی
بسته به آنکه چه مقدار نوشیده‌اید و از چه الکلی استفاده کرده‌اید علائم خماری عبارت‌اند از:
- تشنگی
- سردرد
- درد مفاصل
- حالت تهوع
- اسهال
- خستگی
- احساس ضعف
- لرزش بدن
- افزایش ضربان قلب
- افزایش فشار خون
- خشکی دهان و چشم
- تمرکز ضعیف
- افزایش حساسیت به نور و صدا
- احساس سرگیجه و چرخش محیط اطراف
- اضطراب، افسردگی، تحریک پذیری و سایر اختلالات خلقی
- بی‌خوابی و بی‌قراری
بیشتر خماری‌ها معمولاً هنگامی شروع میشود که میزان الکل خون به نزدیک صفر برگردد. خماری‌ها معمولاً فقط ۲۴ ساعت طول می‌کشد و خود به خود از بین می‌روند.
کوکائین چیست و چه عوارضی دارد؟ اثرات و علائم مصرف، اعتیاد، ترک
الکل چطور باعث نشئگی و سرخوشی فرد میشود؟
احساس سرخوشی و لذت طبیعی و سالم به عنوان یکی از واکنش‌های انسان برای بقا و زندگی به حساب می‌آید. در واقع زمانی که یک فرد کار مفیدی انجام می‌دهد؛ مورد تشویق اطرافیان خود قرار می‌گیرد و با این تشویق دچار احساس شادی میشود. متاسفانه باید بگوییم که مصرف الکل این شادی‌ها و سرخوشی‌های طبیعی را مختل می‌کند. مصرف نوشیدنی‌هایی چون الکل باعث ترشح بیش از حد دوپامین در مغز میشود و همین موضوع باعث بروز احساس سرخوشی زیاد در فرد مصرف کننده میشود. در طی نوشیدن الکل لذت واقعی جای خود را به لذت کاذب می‌دهد و این حس سرخوشی غیرطبیعی بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی از بین می‌رود. در طی نوشیدن الکل، ترشح دوپامین مغز کمتر شده و فرد مجبور میشود الکل بیشتری بنوشد تا سرعت ترشح دوپامین برای او جبران شود.
مسمومیت با الکل
گاهی اوقات نوشیدن زیاد موجب مسمومیت الکلی میشود. این وضعیت اضطراری میتواند تهدید کننده زندگی باشد و باعث مرگ فرد شود. در صورت مشاهده علائم زیر بعد از مصرف خود یا اطرافیان برای دریافت خدمات اضطراری با شماره ۱۱۵ تماس بگیرید.
- گیجی
- استفراغ
- تشنج
- تنفس آرام (کمتر از ۸ بار در دقیقه) یا تنفس نامنظم (فاصله بیش از ۱۰ ثانیه بین تنفس)
- رنگ پریدگی و پوست مایل به آبی
- کاهش دمای مرکزی بدن (هیپوترمی)
- دشواری در هوشیار ماندن
- از هوش رفتن
اگر فردی بعد از مصرف الکل بیهوش شد و شما نمی‌توانید او را به هوش آورید ممکن است این امر باعث مرگ او شود. پس هرچه سریعتر با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید.
عوارض بلند مدت مصرف الکل
از نظر تاریخی اعتقاد بر این بود که مصرف بیش از دو نوشیدنی استاندارد در طی روز میتواند عوارض جدی و طولانی مدتی بر بدن داشته باشد. امروزه تحقیقات فعلی نشان می‌دهد که مصرف هر مقدار الکل میتواند عوارض بلند مدت بسیاری را ایجاد کند.
سازمان بهداشت جهانی (WHO) اظهار دارد که مصرف الکل باعث ایجاد ۲۰۰ نوع بیماری مختلف در بدن میشود. برخی از رایج‌ترین آسیبهای مربوط به الکل عبارت‌اند از:
- تصادفات بیشتر
- خشونت خانگی
- فروپاشی خانواده
- اختلال عملکرد اجتماعی
- بیماری‌های قلبی و عروقی
- سرطان
- دیابت
- مشکلات مرتبط با تغذیه از جمله: سوء تغذیه، اضافه وزن و چاقی
- بیماری‌های کبدی
- بیماری‌های روانی مانند افسردگی، اضطراب و تداخل با داروهای ضدافسردگی
- اختلال مصرف الکل
- آسیب به خود (خودکشی)
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که در سال ۲۰۱۶، ۵.۳% از کل مرگ و میرها در سراسر جهان به دلیل مصرف الکل بوده است. همچنین در سراسر جهان مردان بیشتر از زنان در اثر مصرف الکل جان خود را از دست می دهند. در دراز مدت، مصرف الکل میتواند بر تمام جنبه‌های زندگی فرد تاثیر بگذارد: سلامت جسمی و روحی، کار، امور مالی و روابط عاطفی
اثرات فیزیکی الکل بر بدن
در اینجا به تفکیک اثرات الکل بر اندام‌های داخلی و فرآیند اندام‌های مختلف بدن می‌پردازیم.
غدد گوارشی و غدد درون ریز
نوشیدن بیش از حد الکل در طول زمان ممکن است باعث التهاب پانکراس و در نتیجه پانکراتیت شود. پانکراتیت میتواند آزادسازی آنزیم‌های گوارشی پانکراس را فعال کرده و باعث درد شکم شود.
پانکراتیت میتواند به یک بیماری طولانی مدت تبدیل شود و عوارض جدی ایجاد کند.
آسیب التهابی
کبد شما به تجزیه و حذف سموم و مواد مضر (از جمله الکل) از بدن شما کمک می‌کند.
مصرف طولانی مدت الکل در این روند اختلال ایجاد می‌کند. همچنین خطر ابتلا به بیماری کبدی مرتبط با الکل و التهاب مزمن کبد را افزایش می‌دهد:
بیماری کبدی مرتبط با الکل یک وضعیت بالقوه تهدید کننده زندگی است که منجر به تجمع سموم و مواد زائد در بدن میشود. التهاب مزمن کبد میتواند باعث ایجاد اسکار یا سیروز شود. هنگامی که بافت اسکار تشکیل میشود، ممکن است به طور دائم به کبد شما آسیب برساند.
سطوح قند
پانکراس به تنظیم نحوه استفاده بدن از انسولین و پاسخ به گلوکز کمک می‌کند. اگر پانکراس و کبد شما به دلیل پانکراتیت یا بیماری کبدی به درستی کار نکنند، ممکن است قند خون پایین یا هیپوگلیسمی را تجربه کنید. لوزالمعده آسیب دیده همچنین میتواند از تولید انسولین کافی در بدن برای استفاده از قند جلوگیری کند. این میتواند منجر به هایپرگلیسمی یا قند بیش از حد در خون شود.
اگر بدن شما نتواند سطوح قند خون خود را مدیریت و متعادل کند، ممکن است عوارض و عوارض جانبی بیشتری را در ارتباط با دیابت تجربه کنید. کارشناسان توصیه می‌کنند در صورت ابتلا به دیابت یا هیپوگلیسمی از مصرف بیش از حد الکل خودداری کنید.
دستگاه گوارش
ارتباط بین مصرف الکل و سیستم گوارشی شما ممکن است بلافاصله واضح به نظر نرسد. عوارض جانبی اغلب تنها پس از وقوع آسیب ظاهر میشوند. ادامه نوشیدن الکل میتواند این علائم را بدتر کند.
نوشیدن الکل میتواند به بافت های دستگاه گوارش شما آسیب برساند و از هضم غذا توسط روده‌ها و جذب مناسب مواد مغذی و ویتامین‌ها جلوگیری کند. با گذشت زمان، این آسیب میتواند باعث سوء تغذیه شود.
نوشیدن زیاد الکل همچنین میتواند منجر به موارد زیر شود:
- گاز
- نفخ
- احساس پری در شکم
- اسهال یا مدفوع دردناک
- زخم یا هموروئید (به دلیل کم آبی و یبوست)
- زخم‌ها میتوانند باعث خونریزی داخلی خطرناکی شوند که گاهی اوقات بدون تشخیص و درمان سریع میتواند کشنده باشد.
- سیستم گردش خون
- نوشیدن الکل میتواند بر قلب و ریه‌های شما تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به مشکلات مربوط به سلامت قلب را افزایش دهد.
عوارض آن روی سیستم گردش خون عبارتند از: - فشار خون بالا
- ضربان قلب نامنظم
- مشکل در پمپاژ خون در بدن
- سکته
- حمله قلبی
- بیماری قلبی
- نارسایی قلبی
در واقعیت، نوشیدن زیاد الکل میتواند عوارض زیر را در بر داشته باشد:
- جلوگیری از تولید هورمون جنسی
- میل جنسی خود را کاهش دهید
- شما را از داشتن یا حفظ نعوظ باز دارد
- رسیدن به ارگاسم را دشوار می کند
- نوشیدن بیش از حد ممکن است بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارد و به طور بالقوه خطر ناباروری را افزایش دهد.
مصرف الکل در دوران بارداری
هیچ مقدار الکل برای افراد باردار بی‌خطر در نظر گرفته نمیشود. این به این دلیل است که نوشیدن الکل در دوران بارداری فقط بر سلامت شما تأثیر نمی‌گذارد. میتواند منجر به سقط جنین، مرده زایی یا زایمان زودرس شود.
کودکانی که در رحم مادر در معرض الکل قرار می‌گیرند ممکن است پس از تولد دچار طیف وسیعی از عوارض شوند، از جمله:
- مشکلات یادگیری
- مشکلات سلامتی طولانی مدت
- افزایش مشکلات عاطفی
- نگرانی های توسعه ای
- سیستم های اسکلتی و عضلانی
سیستم ایمنی
نوشیدن زیاد سیستم ایمنی طبیعی بدن شما را کاهش می‌دهد. یک سیستم ایمنی ضعیف کار سخت تری دارد از بدن در برابر میکروب‌ها و ویروس‌ها محافظت می‌کند.
احتمال ابتلا به ذات الریه یا سل در افرادی که برای مدت طولانی به مقدار زیاد مشروبات الکلی می‌نوشند بیشتر از جمعیت عادی است. سازمان جهانی بهداشت (WHO) حدود ۸.۱ درصد از کل موارد سل در سراسر جهان را به مصرف الکل مرتبط می‌داند.
نوشیدن الکل همچنین میتواند در خطر ابتلا به سرطان نقش داشته باشد:
- نوشیدن مکرر میتواند خطر ابتلا به سرطان دهان، گلو، سینه، مری، روده بزرگ یا کبد را افزایش دهد.
- نوشیدن و استفاده از تنباکو با هم میتواند خطر ابتلا به سرطان دهان یا گلو را افزایش دهد.
تاثیر الکل بر مغز و سیستم عصبی
آزمایش‌های زیادی درباره تاثیر الکل بر مغز و سیستم عصبی انجام شده و نتایج بیشتر آن‌ها حاکی از آن است که مصرف این نوشیدنی باعث ایجاد تاثیرات منفی بر روی مغز و سیستم عصبی میشود. مصرف مداوم الکل باعث بروز مشکلات جسمی، روحی و روانی زیادی مانند اختلالات خلقی، اختلال شخصیت، اختلال اضطراب و خودکشی میشود. ما در این بخش قصد داریم به معرفی کامل تاثیرات الکل بر مغز و سیستم عصبی بپردازیم؛ پس تا پایان این بخش با ما همراه باشید.
تاثیر مصرف الکل بر دوپامین مغز
یکی از اثرات مستقیم الکل ایجاد احساس لذت و سرخوشی در فرد مصرف کننده است که در واقع همین موضوع باعث میشود تا بیشتر افراد به سراغ مصرف الکل بروند. با وجود آن که این احساس خوشی موقتی است؛ اما همچنان بسیاری از افراد به دلیل همین احساس به سراغ نوشیدن الکل می‌روند. مصرف الکل سطح دوپامین مغز را افزایش می‌دهد که این موضوع باعث احساس لذت خاصی در افراد میشود. دوپامین ماده‌ای در مغز است که در شرایط عادی با انجام فعالیت‌های روزمره ترشح میشود؛ اما مصرف الکل باعث میشود تا این ماد به صورت فراوان در مغز ترشح شود و سیستم عصبی در تشخیص رفتار درست و نادرست کاملا گیج میشود. بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف زیاد الکل، ترشح دوپامین را در مغز افزایش می‌دهد و این موضوع فرد را به نوشیدن بیشتر الکل ترغیب می‌کند.
تاثیر مصرف الکل بر بافت خاکستری مغز
مصرف الکل تاثیرات جبران‌ناپذیری بر روی مغز انسان دارد؛ اما با وجود این اثرات نامطلوب همچنان بسیاری از افراد به سمت نوشیدن الکل می‌روند. بافت خاکستری مغز به عنوان بزرگ‌ترین بخش مغز شناخته میشود که فرآیند تفکر، پردازش اطلاعات حسی و حرکت ماهیچه‌ها بر عهده این بخش است. مصرف الکل باعث میشود تا وظایف بخش خاکستری مغز مختل شود و فرد رو به انجام کارهای غیرمعقول می‌آورد. بررسی‌های انجام شده نیز نشان می‌دهد که الکل با تاثیر بر بافت خاکستری مغز موجب ایجاد اختلال در پردازش اطلاعات شده که این موضوع باعث بروز مشکل‌هایی در بینایی، شنوایی و لامسه فرد میشود و فعالیت‌های مغزی فرد متوقف شده و نمی‌تواند به درستی فکر کند.
تاثیر مصرف الکل بر دستگاه لیمبیک مغز
لیمبیک دستگاهی در مغز انسان است که وظیفه کنترل حافظه و احساسات را بر عهده دارد. مصرف بیش از اندازه الکل باعث ایجاد تاثیراتی در این بخش از مغز میشود که در نهایت منجر به ضعف حافظه و بروز پرخاشگری در فرد میشود.
تاثیر مصرف الکل بر مخچه مغز
مخچه بخشی از مغز است که وظیفه هماهنگی ماهیچه‌ها و عضلات بدن را بر عهده دارد و باعث انجام حرکت‌های متعادل و بی‌نقص میشود. مصرف بیش از اندازه الکل باعث بهم خوردن تعادل ماهیچه‌ها در هنگام حرکت میشود که این موضوع موجب میشود تا فرد پس از نوشیدن الکل در هنگام حرکت تلو تلو بخورد.
تاثیر مصرف الکل بر بصل النخاع مغز
بصل النخاع بخشی از مغز است که وظیفه کنترل اعمال غیرارادی بدن را بر عهده دارد که این رفتارها شامل تپش قلب و تنفس است. مصرف بیش از اندازه الکل باعث بروز اختلال در انجام رفتارهای غیرارادی، تنفس و دمای بدن میشود که در طی آن فرد ممکن است دچار احساس خواب آلودگی شده و در نهایت بیهوش شود. متاسفانه مجموعه این اختلالات کاهش علائم حیاتی و مرگ فرد را به همراه دارد.
تاثیر مصرف الکل بر لوب پیشانی مغز
لوب پیشانی بخشی از مغز است که شخصیت هر فرد را به وجود می‌آورد و به عنوان یکی از مهم‌ترین بخش‌های تکامل یافته مغز به حساب می‌آید. در واقع این قسمت مغز در منطق، پیش‌بینی و آینده‌نگری انسان‌ها اثرگذار است و مسئولیت کنترل احساسات و هیجانات را نیز بر عهده دارد. مصرف الکل بر روی بسیاری از رفتارهای غریزی اثر می‌گذارد و باعث بروز اختلال در عملکرد لوب پیشانی مغز میشود.
تاثیر مصرف الکل بر گلوتامات سیستم عصبی
گلوتامات یک نوع انتقال دهنده عصبی است که وظیفه آن تفکر سریع ذهن افراد است. این نوع انتقال دهنده عصبی به میزان مشخصی در بدن تولید میشود و افزایش سطح آن، انرژی و فعالیت مغز را افزایش می‌دهد. یکی از بخش‌های سیستم عصبی که مصرف الکل بر آن تاثیر می‌گذارد، گلوتامات است؛ در واقع مصرف الکل تولید گلوتامات را در سیستم عصبی متوقف می‌کند. این موضوع باعث میشود تا مغز نتواند اطلاعات را با سرعت عادی پردازش کند. به بیان ساده‌تر، مصرف الکل روی عدم تولید مناسب گلوتامات اثر می‌گذارد و این موضوع باعث تفکر کند در فرد مصرف کننده میشود. در اکثر کشورهای جهان این قانون وجود دارد که بعد از نوشیدن الکل نباید رانندگی کرد؛ چرا که با مصرف این نوشیدنی احتمال گرفتن تصمیمات نادرست در افراد خیلی زیاد است، زمان تصمیم‌گیری و واکنش فرد کند میشود و این دو موضوع باعث بالا رفتن احتمال تصادف میشوند.
تاثیر مصرف الکل بر GABA مغز و سیستم عصبی
GABA از دیگر انتقال دهنده‌های سیستم عصبی است که عملکرد آن دقیقا مخالف گلوتامات است؛ در واقع این انتقال دهنده باعث ایجاد آرامش در مغز میشود. زمانی که یک فرد شروع به مصرف الکل می‌کند؛ تولید GABA در مغز به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می‌کند و این موضوع باعث میشود تا فرد در زمان مصرف الکل آرامش بسیار زیادی را تجربه کند. تحقیقات انجام شده نیز نشان می‌دهد که مصرف بیش از اندازه الکل باعث تولید بسیار زیاد GABA در مغز میشود و این اتفاق در نهایت موجب فلج مغزی می‌گردد. همچنین تولید بیش از اندازه GABA در مغز باعث کاهش سرعت عملکرد مغز و بروز اختلالاتی چون گیجی و منگی در حین مصرف الکل میشود.
مصرف الکل چگونه باعث کاهش کارایی مغز میشود؟
مغز بخش مهمی از سیستم اعصاب مرکزی بدن است که شامل قسمت‌هایی چون نیمکره، مخچه و ساقه میشود. مغز انسان اطلاعات را از حواس پنجگانه یعنی بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه دریافت می‌کند، آن‌ها را تجزیه و تحلیل می‌کند و فرمان پاسخ دهی را نیز صادر می‌کند. مراکز یادگیری، تفکر، منطق، حافظه و احساسات در مغز انسان قرار دارند و این بخش انجام حرکات ارادی را برای انسان فراهم می‌کند.
همچنین تنظیم و کنترل فعالیت‌های غیرارادی و حیاتی بدن مانند تنفس، گوارش و ضربان قلب نیز بر عهده مغز قرار دارد. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که نوشیدن الکل به صورت مناسب و محافظت شده ضرر زیادی به مغز نمی‌زند؛ اما نوشیدن مکرر و زیاد الکل باعث ایجاد احساس سرخوشی و لذت خاصی در فرد میشود که در نهایت منجر به بروز مشکل میشود.
مصرف زیاد الکل در طی سالیان متوالی باعث کند شدن تولید دوپامین مغز میشود که این موضوع سبب میشود تا فرد برای ایجاد احساس بهتر، الکل بیشتری مصرف کند. آزمایشات مختلفی بر روی افراد الکلی انجام شده که نتیجه آن نشان داده مصرف الکل باعث کاهش کارایی مغز این افراد میشود. چرا که نوشیدن الکل سطح گلوتامات را افزایش می‌دهد و انرژی و فعالیت مغز را نیز بیشتر می‌کند.
با مصرف الکل تولید گلوتامات در سیستم عصبی متوقف شده و مغز فرد دیگر توانایی پردازش اطلاعات با سرعت عادی را ندارد. اثراتی که نوشیدن الکل بر عدم تولید میزان مناسب گلوتامات می‌گذارد؛ باعث تفکر کند فرد مصرف کننده میشود.
عوارض مصرف الکل در مردان
مصرف الکل یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد و افزایش بسیاری از سرطان‌ها است. استفاده از الکل خطر ابتلا به سرطان دهان، گلو، مری، کبد و روده بزرگ را افزایش می‌دهد که در مردان بیشتر از زنان دیده میشود. همچنین نوشیدن الکل باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات میشود.
استفاده بیش از حد از الکل میتواند در عملکرد بیضه و تولید هورمون‌های مردانه اختلال ایجاد کند و در نتیجه موجب اختلال در نعوظ و ناباروری در مردان ایجاد شود. مصرف الکل همچنین باعث افزایش احتمال انجام فعالیت جنسی پرخطر در مردان از جمله رابطه جنسی بدون محافظت، رابطه با چند شریک جنسی و افزایش عفونت‌های مقاربتی میشود.
عوارض مصرف الکل در زنان
ممکن است فکر کنید مصرف الکل به خاطر اینکه از حس خجالتی بودن کم می‌کند باعث میشود رابطه جنسی لذت بخش‌تری داشته باشید اما کاملا در اشتباه هستید. مصرف الکل میتواند باعث مشکلات جنسی متعددی شود. مصرف زیاد الکل میتواند باعث قطع چرخه قاعدگی زنان شود و همچنین خطر ناباروری را در زنان نیز افزایش می‌دهد. زنانی که در دوران بارداری مشروبات الکلی مصرف می‌کنند بیشتر در معرض خطر زایمان زودرس، سقط جنین یا به دنیا آوردن نوزاد مرده میشوند. زنانی که در دوران بارداری الکل مصرف می‌کنند، باعث خطرات متعددی برای جنین خود میشوند. جنین این افراد به احتمال زیاد به سندروم جنین الکلی (FASD) مبتلا شوند.
همچنین برای نوزاد مشکلات دیگری از جمله موارد زیر ممکن است رخ دهد:
- مشکلات یادگیری
- مشکلات طولانی مدت مرتبط با سلامتی
- افزایش مشکلات عاطفی
- ناهنجاری‌های رشد جسمی
مطلب بیشتر: آیا مصرف الکل برای رابطه جنسی مضر است؟
تاثیر الکل بر سیستم ایمنی بدن
نوشیدن بیش از حد الکل میتواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و بدن شما را برای ابتلا به بیماری‌های مختلف آماده کند. افرادی که به اختلال مصرف الکل مبتلا هستند بیشتر از افرادی که به مقدار کم‌تری الکل مصرف می‌کنند به بیماری‌های ذات‌الریه و سل مبتلا میشوند. نوشیدن زیاد الکل همچنین موجب کاهش سرعت بدن در دفع عفونت‌ها میشود.
تاثیر الکل بر اعصاب و روان
زمانی که نوبت به مغز می‌رسد، الکل به عنوان مهارکننده دستگاه عصبی مرکزی عمل می کند. با این حال، الکل میتواند اثرات متناقضی داشته باشد. برای برخی از مصرف کنندگان، الکل میتواند باعث ایجاد سرخوشی و هیجان زدگی شود و برای برخی دیگر موجب آرام شدن شود. هیجان، به طور معمول در دوزهای پایین ممکن است به دلیل سرکوب مهارکننده‌های مغز (کم شدن حس خجالت) بر اثر مصرف الکل رخ دهد.
الکل میتواند تنفس، گفتار، تفکر، حافظه و تعادل را تحت تاثیر قرار دهد. اثرات روانی ممکن است شامل تغییرات خلقی، اختلال در قضاوت، کاهش سرعت واکنش، مشکل در به خاطر سپردن و گیجی و از دست دادن هوشیاری باشد. مصرف بیش از حد الکل، حتی اگر مزمن نباشد، میتواند منجر به اختلالات روانی ناشی از الکل شود، مانند اختلال افسردگی ناشی از الکل، اختلال دو قطبی ناشی از الکل، اختلال خواب ناشی از الکل، اختلال روان پریشی ناشی از الکل و … شود. این اختلالات موقتی است و پس از ترک الکل از بین خواهد رفت. اختلال مصرف الکل همچنین با چندین بیماری روانی مرتبط است که میتواند جدا از این اختلال ایجاد شود و حتی ممکن است قبل از آن رخ دهد، مانند افسردگی ماژور، برخی از اختلالات اضطرابی، اسکیزوفرنی، اختلال دو قطبی و موارد دیگر است.
مصرف الکل چگونه مانع رشد سلول‌های جدید میشود؟
الکل از آن دسته نوشیدنی‌هایی است که مصرف آن معایب زیادی برای افراد به همراه دارد و همین موضوع باعث شده تا در طی ده سال اخیر تحقیقات زیادی در این مورد انجام شود. در طی این آزمایشات مستمر و متوالی ثابت شده که در سنین بزرگسالی سلول‌های جدیدی در بدن افراد ایجاد میشود که مصرف الکل مانع رشد این سلول‌های جدید میشود. در واقع این سلول‌ها در اثر فرآیند نوروژنز تولید میشوند و به صورت نامحدود در بدن انسان تقسیم میشوند. پس مصرف بیش از اندازه الکل رشد این سلول‌ها را متوقف می‌کند و باعث ایجاد نقص و اختلال در هیپوکامپ مغز میشود. همچنین بسیاری از پزشکان و متخصصان بر این باورند که مصرف الکل باعث از بین رفتن صدها و حتی هزاران سلول عصبی میشود.
سخن پایانی از روان درمان
در طی سالیان اخیر مصرف الکل در بین نوجوانان، جوانان و بزرگسالان به میزان قابل توجهی افزایش پیدا کرده و این موضوع جامعه بهداشت و پزشکی را همواره نگران کرده است. به طور کلی الکل از آن قبیل نوشیدنی‌هایی است که زیان‌های مصرف آن بسیار بیشتر از فواید نوشیدن آن است. همچنین تحقیقات و آزمایشات مستمر نشان می‌دهد که عامل بسیاری از بیماری‌ها روحی، جسمی و روانی نوشیدن الکل است. در واقع نوشیدن الکل به مرور حافظه فرد را ضعیف می‌کند و آسیب‌هایی به حافظه کوتاه یا بلند مدت وارد می‌کند که عواقب جبران‌ناپذیری برای افراد به همراه دارد. روان درمان یکی از وب‌سایت‌های فعال در زمینه بهداشت و سلامت است که در طی سالیان فعالیت خود تلاش می‌کند تا با معرفی متخصصین و انتشار مقالات مرتبط با عدم مصرف الکل به افراد کمک کند تا اعتیاد خود را نسبت به نوشیدن الکل کنار بگذارند. پس اگر شما از جمله افرادی هستید که به مصرف الکل اعتیاد پیدا کرده؛ پیشنهاد می‌کنیم هر چه سریعتر به این سایت مراجعه کنید و با انتخاب بهترین متخصص این حوزه و مطالعه مقالات روان درمان، برای ترک الکل اقدام کنید.
سوالات متداول
- ماندگاری الکل درون خون چقدر است؟
ماندگاری الکل درون خون انسان به عوامل مختلفی بستگی دارد. سن، وزن و توده بدنی، نوع مشروبات الکلی، مصرف دارو، زمینه بیماری و… از عوامل مهمی هستند که میتوانند تعیین کننده میزان ماندگاری مشروبات الکلی در بدن انسان باشد. - با کمک چه روشهایی میتوان الکل موجود در بدن(الکل مصرف شده) را از بین ببریم؟
خوردن مایعات فراوان( مصرف آب زیاد و آبمیوه)، خوابیدن، دمنوش زنجبیل، وعدههای نشاسته دار میتواند در از بین بردن الکل موجود در بدن موثر باشد. - آیا مصرف زیاد الکل میتوانید یک موضوع تهدید کننده برای کبد باشد؟
مصرف مقدار زیاد الکل نه تنها روی کبد، بلکه روی دیگر اعضا بدن میتواند تاثیر منفی و مخربی داشته باشد. کبد اولین عضوی از بدن است که با مصرف الکل آسیب میبیند. از طرفی زنان بسیار سریعتر و بیشتر از مردان دچار آسیبهای کبدی میشوند. - مصرف الکل در زمان بارداری مجاز است؟ آیا مصرف آن موجب آسیب به جنین نمیشود؟
نه تنها در دوران بارداری بلکه در دوران اقدام برای بارداری هم باید مصرف الکل را کنار گذاشت. مصرف الکل برای مادران باردار بسیار خطرناک است و میتواند جنین را در معرض خطرات بسیاری قرار دهد. - چه زمانی فرد دچار مسمومیت الکلی میشود؟
زمانی فرد دچار مسمومیت میشود که مقدار زیادی الکل در یک بازه زمانی کوتاه مصرف کند.
منابع: better health – cdc
ممنون از مشاوره و مطالب خوب شما.
مطلب مفیدی بود ممنون