ازدواج و تنهایی دو موضوع عجیب در کنار یکدیگر هستند. اصولا بزرگان خانواده به فرزندانشان توصیه میکنند که برای بیرون آمدن از تنهایی و داشتن یک زندگی شاد ازدواج کنند. اما چرا در بسیاری از روابط افراد احساس تنهایی میکنند؟ چرا ازدواج باعث دوری افراد از عزیزانشان میشود؟! برای بسیاری ممکن است اینگونه نباشد ولی برای برخی دیگر ازدواج باعث تنهایی بیشتر آنها و ایجاد افسردگی در آنها میشود. در این مقاله به بررسی دلایل احساس تنهایی بعد از ازدواج میپردازیم.
تنهایی بعد از ازدواج
تنهایی یک احساس پیچیده است. زمانی که برخی از افراد از تنها شدنشان در ازدواج حرف میزنند، این تنهایی میتواند به دلایل مختلفی باشد. افرادی که در یک رابطه احساس تنهایی میکنند به احتمال زیاد شریک زندگیشان به آنها عشق نمیورزد و یا اینکه پای حرف آنها نمینشیند. ممکن است احساس کند که از شریک زندگی خود جدا شده است و مثل گذشته با او حس نزدیکی ندارد. در حقیقت، تنهای زمانی اتفاق میافتد که هر دوی شما در یک محیط هستید ولی نمیتوانید با یکدیگر ارتباط مثبتی برقرار کنید.
احساس تنهایی در رابطه به مرور صمیمیت جسمی و روحی را از بین میبرد. به عبارت سادهتر، این زوجین احساس تعلق خاطر به یکدیگر را از دست میدهند. تعاملاتی که با یکدیگر خواهید داشت اغلب خصمانه است و به مشاجره و دعوا ختم میشود. به مرور زمان از به اشتراک گذاری احساسات و علاقهتان دست میکشید چرا که میدانید در صورت درد و دل کردن با همسرتان احساس همدلی نخواهد داشت.
اگر نیاز به دریافت راهنمایی در این زمینه دارید، روی دکمه زیر کلیک کنید
در نتیجه متاهل بودن شما را از تنهایی و ناراحتی محافظت نمیکند. مطالعات نشان میدهد که تقریبا ۲۰٪ از جمعیت عمومی در هر زمان از تنهایی مزمن رنج میبرند. در یک مطالعه اخیر در مورد افراد مسن، نشان داد که ۶۲.۵٪ از افرادی که احساس تنهایی را تجربه میکنند در واقع تنها نیستند و در یک ازدواج و رابطه طولانی مدت با همسر خود زندگی میکنند.
دلایل احساس تنهایی در ازدواج
تنهایی یک مشکل مشترک برای بسیاری از افراد در سراسر جهان است. طبق مطالعاتی که اخیرا انجام شده نشان داده است که زنان بیشتر از مردان احساس تنهایی را تجربه میکنند. دلایل احساس تنهایی در رابطه برای هرکس میتواند متفاوت باشد. اما یکی از رایجترین دلایل تجربه احساس تنهایی، به دلیل تغییراتی است که ممکن است اخیرا با آن مواجه شده باشید. در اینجا به چند دلیل تجربه احساس تنهایی در ازدواج اشاره میکنیم:
آزار و اذیت همسر
یکی از دلایل عمده تجربه احساس تنهایی سلطه همسر بر روی فرد است. او فکر میکند که در رابطه از نظر عاطفی قدرت بیشتری نسبت به شما دارد و شما را تحت سلطه خود قرار میدهد. آزار و اذیت و احساس ترس دائمی میتواند از اصلیترین دلایل احساس تنهایی در ازدواج باشد. که باعث ایجاد سوءاستفاده روحی و روانی در فرد میشود. فرد از اینکه چه عواملی میتواند خشم همسرش را تحریک کند میترسد و همین امر موجب میشود که با گذر زمان از او دور شود.
مطالعه بیشتر: طلاق عاطفی چیست و چه نشانه هایی دارد؟ علل و درمان
سرم شلوغ است
یکی از دلایل بارز طلاقهای امروزی مشغله زیاد زوجین است. شما و همسرتان آنقدر درگیر مشاغل خود و یا در مسائل خانوادگی هستید که به سختی میتوانید با یکدیگر وقت بگذرانید. این مشکل باعث ایجاد خلاء در رابطه شما میشود و به مرور از همسرتان فاصله میگیرید. فاصله گرفتن و سرد شدن نسبت به یکدیگر از دیگر علل احساس تنهایی میباشد.
میل به حمایت عاطفی
ممکن است موضوع یا یک مشکل (به عنوان مثال بیماری مادر) ذهن شما را به شدت مشغول کرده باشد و به این دلیل اضطراب زیادی داشته باشید. با این حال، همسر شما تلاش نمیکند اضطراب شما را کاهش دهد و در این مدت سخت شما را همراهی نمیکند. وقتی ارتباط عاطفی وجود نداشته باشد، زمینه حمایت عاطفی نیز وجود ندارد. و زمانی که از همسرتان حمایت عاطفی دریافت نکنید به مرور زمان به جای صحبت درباره احساساتتان، آن را مخفی می