تنفس عمیق چه مزایایی برای مادر و جنین دارد؟

تنفس عمیق علاوه بر اینکه میتواند از شدت درد زایمان بکاهد، اکسیژن کافی به مادر و جنین میرساند، زایمان راحتتر انجام میشود، استرس و اضطراب مادر از بین میرود.

علاوه بر تنفس عمیق در زمان زایمان، چه روشهای دیگری میتوانند موجب کاهش درد در زمان زایمان شوند؟

ماساژ، حرکات ورزشی، بلند کردن لگن، قدم زدن، ورزش با توپ، تمرین پروانه و.... از تاثیرگذارترین حرکات هستند.

تنفس به چند نوع انجام میشود؟

تنفس خود به سه دسته تنفس یوگایی، تنفس شکمی و تنفس بینی و دهانی تقسیم میشود.

در زایمان از چه تکنیکهای تنفسی استفاده میشود؟

معمولا در زمان زایمان از تکنیکهای تنفس آرام، تنفس تسریع شده و تنفس متغیر استفاده میکنند.

آیا تنفس عمیق میتواند درد ناشی از زایمان زودرس را کاهش دهد؟

درد زایمان زودرس بسیار زیادتر از زایمان معمولی است. به همین دلیل بهتر است در زمان زایمان زودرس از تکنیکهای مختلف تنفس عمیق و همچنین حرکات ورزشی به صورت ترکیبی استفاده شود.

بایگانی‌های زایمان طبیعی

ماموریت روان درمان آسان سازی دسترسی به اطلاعات و خدمات پزشکی و سلامت، و کمک به متخصصان سلامت برای فعالیت حرفه‌ای بهتر است. در روان درمان میتوانید به صورت رایگان دکتر یا تخصص مورد نظر خود را جستجو کرده و پس از مشاهده اطلاعات تکمیلی و وقت‌های در دسترس، زمان مراجعه خود را به صورت آنلاین رزرو کنید. علاوه بر آن پزشکان، روانشناسان، و دندانپزشکان یا سایر متخصصان حوزه سلامت می‌توانند ضمن معرفی کامل خود در فضای اینترنت به روشی بسیار مفید و کارآمد، اطلاعات و زمان حضور مراجعین خود را به صورت آنلاین مدیریت نمایید.

مقالات زایمان طبیعی

تنفس در زایمان طبیعی باید چگونه باشد؟ تکنیک‌های زایمان طبیعی آسان

0

1 نظر

روان درمان

آخرین مقالات

عضویت در خبرنامه