طرحواره معیارهای سختگیرانه چیست؟

طرحواره ملاک های سرسختانه باعث می شود تا افراد انتقاد زیادی به خود و دیگران داشته باشند، افراد با تله معیارهای سرسختانه این باور اساسی دارند که فرد باید تلاش کند تا استانداردهای رفتاری و عملکردی بسیار بالایی را برآورده کند

آیا طرحواره معیارهای سختگیرانه همان کمالگرایی است؟

خیر، با آنکه نشانه های طرحواره معیارهای سرسختانه شبیه به کمالگرایی است اما کمالگرایی یک پدیده روانشناسی و تله معیار سختگیرانه یکی از انواع طرحواره های ناسازگار مطرح شده توسط جفری یانگ است.

آیا طرحواره معیارهای سختگیرانه پرسشنامه دارد؟

برای شناسایی و بررسی طرحواره ملاک های سرسختانه و سایر طرحواره های ناسازگار می توان پرسشنامه طرحواره های ناسازگار را با مراجعه به یک روانشناس انجام داد.

مقالات

ماموریت روان درمان آسان سازی دسترسی به اطلاعات و خدمات پزشکی و سلامت، و کمک به متخصصان سلامت برای فعالیت حرفه‌ای بهتر است. در روان درمان میتوانید به صورت رایگان دکتر یا تخصص مورد نظر خود را جستجو کرده و پس از مشاهده اطلاعات تکمیلی و وقت‌های در دسترس، زمان مراجعه خود را به صورت آنلاین رزرو کنید. علاوه بر آن پزشکان، روانشناسان، و دندانپزشکان یا سایر متخصصان حوزه سلامت می‌توانند ضمن معرفی کامل خود در فضای اینترنت به روشی بسیار مفید و کارآمد، اطلاعات و زمان حضور مراجعین خود را به صورت آنلاین مدیریت نمایید.

مقالات

طرحواره معیارهای سختگیرانه چیست؟ از نشانه ها تا درمان

روانشناسی جنایی چیست؟ کاربرد، بازار کار و تحصیل در این رشته

طرحواره وابستگی چیست؟ نشانه ها، علل و درمان تله وابستگی

تست رورشاخ چیست؟ 10 کارت آزمون رورشاخ با تفسیر و نمره گذاری

برای درمان نعوظ چه بخوریم؟ ماده غذایی برای تقویت نعوظ

سکس تراپی چیست؟ دلایل مراجعه به سکس تراپیست و وظایف او

چگونه مسمومیت دارویی را از بین ببریم؟ علائم مسمومیت دارویی

چگونه شاد باشیم و راه شاد بودن چیست؟ 15 روش کاربردی

ترک سیگار چه روش هایی دارد؟ مدت زمان، عوارض ترک و فواید آن

طرحواره خویشتن تحول نیافته چیست؟ علائم، علل و درمان تله گرفتاری

کتامین چیست؟ موارد مصرف و عوارض کتامین تراپی

تست اعتیاد چیست؟ انواع آزمایش اعتیاد و تفسیر آنها

روان درمان

آخرین مقالات