آیا می توان طرحواره شکست را درمان کرد؟

تکنیک های مختلف و روان درمانی می توانند کمک کند تا اثر باور های منفی که به دنبال تله شکست می آیند را کم کرد. در نظر داشته باشید برای بالاترین کارایی درمان لازم است با یک روانشناس مشورت کنید.

آیا طرحواره شکست در رابطه عاطفی تاثیر می گذارد؟

طرحواره شکست در صورتی که درمان و کنترل نشود می تواند روی روابط عاطفی فرد تاثیر بگذارد. ممکن است شریک عاطفی نامتناسب و پایین تری از خود انتخاب کنید چون می خواهید مطمئن باشید هیچ وقت طرد نخواهید شد. این تله می تواند خودش را به شکل فداکاری نشان دهد به صورتی که در رابطه سمی و ناکارآمد بمانید با اینکه خوشحال نیستید. ممکن است برای راضی نگه داشتن شریک خود پا روی خواسته های خودتان بگذارید.

طرحواره شکست چیست؟

طرحواره شکست (Failure schema) طرحواره شکست باعث نوعی ترس و هراس از شکست در شما می شود به گونه ای که ترجیح می دهید یک فعالیت را کلا انجام ندهید تا اینکه انجام دهید و شکست بخورید.

بایگانی‌های اعتماد به نفس

ماموریت روان درمان آسان سازی دسترسی به اطلاعات و خدمات پزشکی و سلامت، و کمک به متخصصان سلامت برای فعالیت حرفه‌ای بهتر است. در روان درمان میتوانید به صورت رایگان دکتر یا تخصص مورد نظر خود را جستجو کرده و پس از مشاهده اطلاعات تکمیلی و وقت‌های در دسترس، زمان مراجعه خود را به صورت آنلاین رزرو کنید. علاوه بر آن پزشکان، روانشناسان، و دندانپزشکان یا سایر متخصصان حوزه سلامت می‌توانند ضمن معرفی کامل خود در فضای اینترنت به روشی بسیار مفید و کارآمد، اطلاعات و زمان حضور مراجعین خود را به صورت آنلاین مدیریت نمایید.

مقالات اعتماد به نفس

طرحواره شکست چیست؟ از نشانه ها تا درمان تله شکست

0

1 نظر

روان درمان

آخرین مقالات

عضویت در خبرنامه