روانشناسی ان ال پی یا علم برنامهریزی عصبی کلامی، زمانی استفاده میشود که افراد تمایل به توسعه شخصی یا دستیابی به اهداف مرتبط با کار مانند افزایش بهرهوری و پیشرفت در هر حرفهای را دارند. همچنین این نوع از روانشناسی در درمان مشکلات روانی زیر نیز کاربرد دارد.
- اضطراب
- افسردگی
- ترس و فوبیا
- عزت نفس ضعیف
- مدیریت وزن
- سوء استفاده از مصرف مواد مخدر
- فشارهای روانی
- اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
تا به امروز مطالعات زیادی بر روی تاثیر روانشناسی ان ال پی بر مشکلات روانی بالا انجام شده که هر یک نتایج متفاوتی به همراه داشتند؛ اما در نهایت منجر به این نظر مشترک شده که NLP ممکن است در درمان مشکلات روانی بالا موثر واقع شود.
چه مواردی از روانشناسی ان ال پی انتظار میرود؟
روانشناسان و درمانگران از تکنیکهای NLP برای شناسایی سیستم بازنمایی ترجیحی یا PRS بیماران خود استفاده میکنند و در واقع روش ارتباط با بیمار و اهداف درمانی او را بر این اساس تنظیم خواهند کرد. در واقع افراد از لحاظ سمعی و بصری جهان پیرامون خود را با سیستم بازنمایی ترجیحی یا PRS مشاهده میکنند. در ادامه به معرفی برخی از رایجترین تکنیکهای روانشناسی ان ال پی میپردازیم.
لنگر انداختن یا تکیه گاه ذهنی: یکی از اصلیترین تغییرات فردی در ان ال پی، تکنیک لنگر اندازی است. براساس این تکنیک ماشه یا محرکی برای فرد ساخته میشود که عکس العمل خاصی را ایجاد میکند و در هر یک از حواس پنجگانه اثرگذار است.
تغییر باور: در طی تکنیک تغییر باور، افکار یا باورهای منفی بیمار که او را از رسیدن به خواستههایش منع میکند، بطور کلی تغییر پیدا میکند.