نشانه‌های عزت نفس بالا چیست؟ ۱۸ راه تقویت عزت نفس
عزت نفس را می‌توان باور به توانایی‌ها و نقاط قوت خود در کنار تلاش برای تقویت نقاط ضعف دانست. برخی از بهترین روش‌های تقویت عزت نفس، افزایش آگاهی، مقابله با تفکر منفی، تنظیم هیجان، پذیرش خود و افزایش ظرفیت ناکامی است. تقویت عزت نفس، در هر سنی امکان پذیر است اما بهتر است در دوران […]
