آیا شما دیدگاه صحیحی نسبت به ازدواج دارید؟
ازدواج کردن و عاشق شدن آسان است و هر کسی می‌تواند عاشق شود؛ مانند خوردن غذای مورد علاقه یا تماشای یک فیلم جالب، پر از لذت است و به هیچ تلاشی نیاز ندارد.
اما رضایت از ازدواج و عاشق ماندن چالشی واقعی است و ذهنیات نادرستی که در طی سالها به خوردمان داده‌اند، آن را دشوارتر هم می‌کند. همه جا، از اولین افسانه‌های کودکانه گرفته که در آن شاهزاده و شاهدخت، ازدواج شادی داشته و تا آخر عمر خوش و خرم زندگی میکردند، تا آخرین نسخه‌های معروف‌ترین فیلمهای هالیوودی و همچنین آخرین رمانها و سریالهای تلویزیونی، همان افسانه های قدیمی را بارها و بارها میبینیم و میشنویم.
بیاید ببینیم ازدواج های کاملا شاد و بی عیب و نقص افسانه اند یا واقعیت دارند؟ باورهای شما راجع به مقوله ازدواج چقدر صحیح هست؟ و اینکه اساساً، بهتر است چه نوع دیدگاهی نسبت به ازدواج داشته باشیم؟
در این مقاله، زوج درمانگر پزشک خوب، آقای میلاد خواجه پور شما را با چهار باور رایج و نادرست زوجین در درباره عشق و ازدواج آشنا می‌سازد.
- چرا همسرم شبیه اون چیزی که من فکر می‌کردم نیست؟
- چرا اخلاق همسرم شبیه قبل از ازدواج نیست؟
- رابطه ما به گرمی قبل نیست!
- به تازگی رفتار همسرم عوض شده!
این جملات نمونه ای از صحبت های زوجینی است که مدتی از ازدواجشان گذشته اما زندگی را مطابق میل خود نمی‌بینند.
با شناسایی باورها و انتظارات نادرست در زمینه با ازدواج، می‌توانید با دیدگاه جامع و سالم تری نسبت به انتخاب همسر خود اقدام کنید.
ازدواج موفق از نظر روانشناسی؛ ویژگی ها، نشانه ها و رازهای آن
باورهای نادرست راجع به ازدواج؛ باور اول: همسر بی عیب و نقص
آیا می‌دانستید در جایی از این دنیای بزرگ، یک جفتِ کامل برای شما وجود دارد؟ بله، این درست است.
مرد یا زن رؤیاهای شما در جایی به جز اینجا است؛ ناامیدانه گم شده و فقط در حال وقت کشی است تا شما بگردید و او را پیدا کنید.
بگردید و بگردید، آن وقت شریکی پیدا می‌کنید که تمام رؤیاهایتان را به حقیقت تبدیل می‌کند، همه نیازهایتان را برآورده می‌سازد و در سعادتی ابدی با شما زندگی خواهد کرد.
بله، حقیقت دارد. درست مثل بابانوئل که حقیقت دارد!
ترس از ازدواج یا گاموفوبیا در پسران و دختران؛ دلایل مهم و درمان آن
واقعیت این است که چیزی به عنوان همسر بی‌عیب و نقص برای زندگی وجود ندارد؛ همانطور که چیزی به عنوان زوج کامل وجود ندارد.
لطیفه معروفی هست که می‌گوید زوج‌ها دو دسته هستند: دسته اول زوج‌هایی که رابطه‌ای عالی دارند؛ و دسته دوم همه زوج‌هایی که می‌شناسیدشان.
اما رها کردن افکار راجع به همسری بی عیب و نقص، تا چه حد دشوار است؟!
- چقدر برایتان سخت است که همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید؟
- چقدر سخت است که از خیال پردازی در مورد همسری که می‌خواستید یا می‌بایست داشته باشید، دست بردارید؟
- یا فکر نکردن در مورد همسری که واقعا داشتید، اما بنا به دلایلی ازدواجتان دوام پیدا نکرد؟
- یا اینکه به فکر و صحبت مکرر درباره شکست ها، نقص ها و کاستی های همسرتان پایان دهید؟
- یا به اینکه چقدر زندگی بهتر میشد اگر همسرتان تغییر می‌کرد؟
جواب: برای بیشتر انسانهای عادی، بسیار دشوار است.
اما لازم نیست اوضاع همیشه اینطور بماند، کافی است بخواهید تا تغییر و تحوّل امکانپذیر شود.
بیایید به عواقبی که گرفتار شدن در اینگونه الگوهای فکری برایتان داشته، نگاهی بیندازیم:
این موضوع تا چه حد ناامیدی، خشم یا دلشکستگی برایتان به وجود آورده است؟
البته حرف من این نیست که به همسرتان اجازه دهید هر کاری را هر موقع که دلش خواست بدون در نظرگرفتن شما انجام دهد؛ چنین کاری به یک رابطه ی سرزنده و سالم منجر نمی‌شود.
حرف من این است که صادقانه به باورهای درونی خود نگاه کنید؛
باورهایی که می‌گویند همسرتان باید چطور رفتار کند و رابطه‌تان باید چطور باشد. به تمام قضاوت های منفی که درباره ی همسرتان یا رابطه تان ساخته و پرداخته اید توجه کنید.
ببینید وقتی در این باورها گیر می‌افتید چه تأثیری بر شما و رابطه‌تان می‌گذارد.
آیا این قضاوت ها به رابطه ی شما کمک می‌کنند یا به آن صدمه می‌زنند؟
مطلب مرتبط: ازدواج سفید چیست؟ فواید، معایب، پیامدها و علل آن
باورهای نادرست راجع به ازدواج؛ باور دوم: تو مرا کامل می‌کنی
در میان فیلمهای سینمایی، من شیفته کمدی‌های رمانتیک هستم مثل: چهار عروسی و یک مراسم تدفین، خاطرات «بریجت جونز»، وقتی هری با سالی ملاقات کرد. دست خودم نیست، عاشق این جور فیلم ها هستم. یکی از فیلمهای محبوبم «جِری مگوایر» بود. در پایان فیلم جری برای اینکه به نامزدش نشان دهد چقدر دوستش دارد، به او می‌گوید «تو منو کامل می‌کنی». وقتی این جمله را شنیدم، ذرت بو داده توی گلویم پرید!
این برداشت به درد نخورتر از آن است که بخواهید باورش کنید. اگر به این افسانه بچسبید و طوری عمل کنید که انگار بدون همسرتان انسان ناقصی هستید، خودتان را در معرض انوع و اقسام مشکلات قرار داده‌اید.
در این صورت نیازمند و وابسته می‌شوید و از تنها بودن می‌ترسید؛ صفاتی که برای داشتن یک رابطه سالم و سرزنده مفید نیست.
باورهای نادرست راجع به ازدواج؛ باور سوم: عشق باید آسان باشد
عشق باید آسان باشد. که اینطور!
بیایید از نزدیک نگاهی به این گزاره بیندازیم.
وقتی برای مدتی طولانی با انسان دیگری زندگی می‌کنید احتمالا با تفاوت هایی در موارد زیر روبرو خواهید شد:
- افکار و احساسات متفاوت
- علایق متفاوت
- انتظارات متفاوت در مورد کارهای خانه، رابطه جنسی، پول، مذهب، تربیت فرزندان، تعطیلات، تعادل میان کار و زندگی و اوقات با هم بودن
- سبک و سیاق متفاوت برای ارتباط، مذاکره و ابراز وجود
- واکنش های متفاوت نسبت به چیزهایی که از آن لذت می‌برید یا از آن می‌ترسید
- سلایق متفاوت در مورد غذا، رابط جنسی، ورزش، تفریح و کار
- معیارهای متفاوت در خصوص تمیزی و نظافت
- دوستان و اقوامی که نمی‌توانید با آنها خوب کنار بیایید
- عادت های همیشگی و خصلت های تثبیت شده ای که آزارتان می‌دهد و….
حال بگوئید، با احتمال وجود تفاوتهای بالا، عشق باید آسان باشد؟
آیا این ادعا در چنین شرایطی واقعا متقاعد کننده است؟
البته ذهن ما بلافاصله استدلال می‌کند که اگر همسرمان بیش از این با ما می‌ساخت، اگر با ما این همه تفاوت نداشت، آن وقت رابطه با او بسیار ساده‌تر میشد.
نکته ی خوبی است، اما این همان باور نادرست شماره ی ۱ است، یعنی وجود یک همسر بی‌عیب‌ونقص.
واقعیت این است که همیشه دربرخی یا تمام حوزه هایی که به آن اشاره کردیم، تفاوت فراوانی بین شما و همسرتان وجود خواهد داشت.
به همین خاطر است که حفظ رضایت از رابطه چندان آسان نیست.
لازمه آن برقراری ارتباط، گفتگو، سازش و در بسیاری از موارد پذیرش تفاوت‌ها است.
در عین حال برای داشتن یک رابطه خوب لازم است که از حقوق خود دفاع کنید، در مورد خواسته ها و احساساتتان صادق باشید و –در مواردی که سلامتی و بهزیستی‌تان در خطر است– به هیچ عنوان کوتاه نیایید.
مادامی که از همسرتان انتظار داشته باشید مثل شما فکر، احساس و عمل کند، زمینه را برای ناامیدی و ناکامی خود فراهم کرده اید.
بی‌شک زوج هایی هستند که نقاط مشترک بیشتری با هم دارند.
برخی زوج ها به طور طبیعی خوشبین، آرام و آسانگیرند.
برخی از مهارت های عالی ارتباطی برخوردارند. برخی دیگر علایق بسیار مشابهی دارند.
تردیدی نیست که اگر هر دوی شما عاشق طبیعت باشید، به مراتب آسانتر است که در مورد برنامه تفریح‌تان به توافق برسید تا وقتی که یکی از شما دلش می‌خواهد کنار دریا آفتاب بگیرد و دیگری از این کار متنفر است.