برای برخی افراد، باردار شدن ممکن است بیش از حد انتظار طول بکشد. زنانی که برای بارداری اقدام می‌کنند، باید بیشتر مراقب خود باشند. باید سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید و از مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر پرهیز کنند. برای رشد بهتر جنین و مراقبت از خود می‌توانید مصرف روزانه مکمل‌های تقویتی را در برنامه غذایی خود قرار دهید. زمان بارداری برای هر زوجی با توجه به شرایط بدنی که دارند متفاوت است. باردار شدن به چند عامل بستگی دارد:
- سن
- سلامتی
- سابقه پزشکی خانوادگی و شخصی
- البته اینکه چند وقت یکبار رابطه جنسی داشته باشید نیز نقش دارد.
اکثر زوج‌ها می‌توانند در عرض شش ماه تا یک سال باردار شوند. اگر بعد از یک سال کامل تلاش نمی‌توانید باردار شوید، بهتر است با یک متخصص باروری مشورت کنید. گاهی اوقات علت آشکاری برای ناباروری وجود دارد، مانند مشکل فیزیکی در تخمدان‌ها، رحم یا بیضه‌ها و…
چقدر طول میکشد تا باردار شویم؟
زنان در دهه ۲۰ سالگی شانس بیشتری برای باردار شدن دارند. قدرت باروری به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می‌یابد. هر چه سن شما بیشتر باشد، زمان بیشتری برای بارداری نیاز دارید. تخمک‌های زنان به مرور زمان با افزایش سن کاهش پیدا می‌کنند و به این ترتیب موجب کاهش قدرت باروری می‌شوند.
بر اساس مطالعه ای در PLoS One تا سن ۳۵ سالگی، تنها ۱۲ درصد شانس باردار شدن در هر دوره سه ماهه را دارید. این مقدار در سن ۴۰ سالگی به ۷ درصد کاهش می‌یابد.
چگونه باردار شویم؟ راه‌های افزایش احتمال بارداری و بچه دار شدن
چند روز بعد از تخمک گذاری احتمال بارداری وجود دارد؟
اسپرم می تواند تا ۵ روز در بدن شما زندگی کند، بنابراین اگر تا ۵ روز قبل از آزاد شدن تخمک خود رابطه جنسی داشته باشید، می توانید باردار شوید. پس از تخمک گذاری، تخمک شما فقط ۱۲ تا ۲۴ ساعت می تواند زنده بماند. پس از اتمام این زمان، شانس بارداری شما تا سیکل قاعدگی بعدی تقریبا صفر است.
ناباروری چقدر شایع است؟
حدود ۱۷.۵ درصد از جمعیت بزرگسال؛ یعنی تقریباً ۱ نفر از هر ۶ نفر در سراسر جهان ناباروری را تجربه می کنند، که نشان دهنده نیاز فوری به افزایش دسترسی به مراقبت های باروری مقرون به صرفه و با کیفیت بالا برای افراد نیازمند است.
چه زمانی در مورد ناباروری باید به پزشک مراجعه کرد؟
- اگر کمتر از ۳۵ سال سن دارید و یک سال است که برای باردار شدن تلاش می‌کنید.
- اگر بالای ۳۵ سال سن دارید و بیش از ۶ ماه تلاش کرده‌اید.
- اگر می‌دانید یک بیماری سلامتی دارید که بر باروری شما تأثیر می‌گذارد.
علل ناباروری زنان
حدود یک سوم از زنانی که برای بارداری اقدام می‌کنند، دچار ناباروری هستند. شایع‌ترین علت، مشکل تخمک گذاری است. اگر تخمک گذاری نداشته باشید، بدن تخمکی را برای لقاح رها نمی‌کند. مشکلات تخمک گذاری میتواند ناشی از موارد زیر باشد:
- سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
- نارسایی زودرس تخمدان (POI)
لوله‌های فالوپ مسدود شده مانع از اتصال تخمک با اسپرم می‌شود. علل احتمالی انسداد عبارتند از:
- بیماری التهابی لگن (PID)
- اندومتریوز
- جراحی برای حاملگی خارج از رحم
- مشکل در رحم نیز میتواند باردار شدن را سخت‌تر کند. این ممکن است به دلیل ساختار غیر طبیعی یا به دلیل رشد فیبروم باشد.
بیشتر بخوانید: علائم ناباروری در مردان و زنان
علل ناباروری مردان
حدود ۸ درصد از آقایان با مشکلات ناباروری دست و پنجه نرم می‌کنند. علل ناباروری مردان عبارتند از:
- وریدهای بزرگ شده روی بیضه‌ها که واریکوسل نامیده می‌شود
- اسپرم با شکل غیر طبیعی
- آسیب به بیضه‌ها که تولید اسپرم را کاهش می‌دهد
- نوشیدن زیاد، سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر
- شیمی درمانی یا پرتودرمانی برای درمان سرطان
- مشکلات مربوط به غدد تولید کننده هورمون‌های مورد نیاز برای تولید اسپرم
- به ندرت اختلالات ژنتیکی مانند سندرم کلاین فلتر
ناباروری بی‌دلیل
۵ تا ۱۰ درصد از زوجین ناباروری بی‌دلیل دارند. ناباروری ممکن است به دلیل کیفیت پایین تخمک یا اسپرم، یک مشکل فیزیکی و…. ایجاد شود. پزشکان هنوز نتوانسته‌اند دلیلی برای این نوع ناباروری‌ها پیدا کنند.
ندانستن علت آن میتواند برای زوج‌ها ناامید کننده باشد. با این حال، لقاح آزمایشگاهی (IVF) و سایر روش‌های باروری همچنان می‌توانند به شما در باردار شدن کمک کنند.
درمان ناباروری
متخصصان باروری درمان‌های مختلفی را ارائه می‌دهند و گاهی اوقات بیش از یک درمان را توصیه می‌کنند. اینکه پزشک شما چه روشی را توصیه می‌کند به عواملی مانند سن، سلامتی و آنچه باعث مشکل باروری شما شده است بستگی دارد.
- دارو
معمولاً از چند دارو برای تحریک تخمدان‌های زنان برای آزاد کردن تخمک استفاده می‌شود:
- کلومیفن سیترات (کلومید)
- هورمون محرک فولیکول (Follistim، Gonal-F)
- لتروزول (Femara)
- گنادوتروپین یائسگی انسانی (Menopur، Pergonal، Repronex)
- متفورمین (گلوکوفاژ)
- بروموکریپتین (پارلودل)
یکی از مسائلی که باید در مورد این داروها بدانید این است که مصرف داروها میتواند خطر زایمان دوقلو یا چند قلوهای دیگر را افزایش دهند. داروها همچنین می‌توانند با افزایش تعداد اسپرم به مردان مبتلا به ناباروری کمک کنند.
- عمل جراحي
جراحی یکی از راه‌های درمان ناباروری در مردان و زنان است. در مردان، روش‌های جراحی میتواند علاوه بر رفع انسداد اسپرم، واریکوسل را نیز برطرف کنند و منی را از دستگاه تناسلی مرد بازیابی کند.
در زنان هم میتواند برای رفع مشکلات فیزیکی تخمدان‌ها یا رحم جراحی انجام داد. - لقاح داخل رحمی (IUI)
به این روش لقاح مصنوعی نیز می‌گویند. مرد یک نمونه اسپرم تولید می‌کند سپس از طریق کاتتر در زمان تخمک گذاری به رحم زن تزریق می‌شود. - فناوری کمک باروری (ART)
فناوری کمک باروری (ART) اسپرم و تخمک را در خارج از بدن ترکیب می‌کند و سپس جنین‌ها را در رحم قرار می‌دهد. نوع اصلی ART لقاح آزمایشگاهی (IVF) است.
قبل از IVF، زن یک سری تزریق انجام می‌دهد تا به تخمدان او کمک کند تا تعداد زیادی تخمک تولید کند. هنگامی که آن تخمک‌ها بالغ شدند، با استفاده از یک روش جراحی ساده برداشته می‌شوند.
تخمک‌ها با اسپرم شریک زندگی بارور می‌شوند. تخم‌های بارور شده که به نام جنین شناخته می‌شوند، برای چند روز در آزمایشگاه رشد می‌کنند. سپس یک یا دو جنین با کیفیت خوب به داخل رحم منتقل می‌شوند.