واقعیت درمانی برای درمان چه اختلالاتی استفاده می شود؟

روانشناسان از رویکرد واقعیت درمانی برای مشکلات چالش برانگیز مانند اختلالات خوردن، اعتیاد، مصرف مواد، اضطراب، فوبیا و مشکلات در روابط عاطفی استفاده می کنند.

تفاوت واقعیت درمانی و تئوری انتخاب چیست؟

تئوری انتخاب یک نظریه است که توسط ویلیام گلاسر ایجاد شده است که هسته اصلی واقعیت درمانی می باشد. نظریه انتخاب اصولی دارد که یک واقعیت درمانگر از آن ها برای بهبود و درمان مراجع استفاده می کند.

کاربرد واقعیت درمانی در زندگی چیست؟

واقعیت درمانی در حوزه های مختلفی مثل آموزش، کاهش استرس و اضطراب، برنامه ریزی برای رسیدن به اهداف و نهایتا خوشحالی کلی و رضایت از زندگی تاثیر می گذارد. اصول واقعیت درمانی ساده و واضح هستند، اجرای آن ها راحت است. برای برخی شاید واقعیت درمانی مناسب ترین گزینه باشد.