چگونه از روزهای بحران روانی و اجتماعی گذر کنیم؟
در روزهایی که ناآرامی، نابسامانی شرایط اقتصادی و قطع اینترنت باعث آشفتگی زندگی فردی و اجتماعی شده، حفظ آرامش و تحمل فشارهای روانی کار دشواری است. بحران روانی نتیجهی همین اتفاقات تلخ و رخدادهای پیچیده اجتماعی است. اگر شما، در طول روز و شب نمیتوانید تمرکز خوبی داشته باشید، استرس روانی و جسمی بالا تجربه […]
