مه مغزی چیست؟ ۱۷ علت اصلی، علائم و درمان آن
مه مغزی وضعیتی است که در آن کاهش ظرفیت ذهنی موجب ایجاد علائمی مانند سردرگمی، اختلال در حافظه و عدم تمرکز می شود. افرادی که پدیده مه مغزی را تجربه می کنند اغلب احساس تخلیه ذهنی، فراموشی و ناتوانی در تفکر یا استدلال را توصیف می کنند. “مه” به احساس ابری و مه آلود اشاره […]
مهارت حل مسئله چیست؟ مراحل و تکنیک های تقویت آن
مهارت حل مسئله، به تعریف یک مشکل، تعیین علت آن، شناسایی، اولویت‌بندی و انتخاب گزینه‌های جایگزین و پیاده سازی راه حل گفته می شود. حتما برای شما هم پیش آمده که در بخشی از زندگی خود، برای حل یک موضوع، رفع چالشی مهم یا انتخاب یک چیز از میان چند چیز متفاوت، دچار مشکل و […]
