۱۲ مواد غذایی مضر که در زمان افسردگی نباید بخورید
تحقیقات انجام شده در زمینه روانشناسی نشان می‌دهد که افرادی که دچار افسردگی هستند، برنامه تغذیه درست و مناسبی ندارند. در واقع داشتن یک برنامه تغذیه اصولی می‌تواند مشکلات روحی و جسمی بسیاری را در بدن درمان کند. آیا می‌دانید که یک برنامه غذایی مناسب می‌تواند از ابتلا به افسردگی جلوگیری کند؟ افسردگی هم مانند […]
۱۱ مواد غذایی که در دوران افسردگی توصیه میشود
برای درمان بیماری‌های روحی و روانی روش‌های درمانی بسیاری وجود دارد. مراجعه به پزشک، تغییر سبک زندگی، ورزش کردن، برنامه غذایی مناسب با بدن و… ازجمله راه‌های درمان عارضه‌های روحی و روانی است. در این بخش قصد داریم تا شما را با تغذیه مناسب و غذاهایی که می‌توانند از بروز علائم افسردگی جلوگیری کنند بیشتر […]
