افسردگی شدید دارم چیکار کنم؟ رهایی از افسردگی شدید
افسردگی شدید باعث بروز علائمی مثل احساس درماندگی، بی‌قراری، کاهش انگیزه، از دست دادن تمرکز، بی‌خوابی و فکر کردن درباره مرگ و خودکشی می‌شود. زمانی که افسردگی باعث ناتوانی فرد در انجام امور شود به آن افسردگی شدید گفته می‌شود. برای رهایی از افسردگی شدید فرد باید به روانشناس و روانپزشک مراجعه کند. بسته به […]
لوگوتراپی چیست؟ تکنیک‌های معنا درمانی
معنادرمانی (logo therapy) اولین بار در دهه ۱۹۴۰ توسط ویکتور امیل فرانکل روانشناس و عصب‌شناس اتریشی ایجاد شد. فرانکل به اهمیت هدف زندگی در سلامت روان افراد علاقه‌مند بود. فرانکل این تجربه ناخوشایند را داشت که نظریه‌های خود را بر روی خود امتحان کند. زیرا در اوایل دهه ۴۰ توسط نازی‌ها اسیر و به اردوگاه […]
تراجنسیتی یعنی چه؟ آشفتگی جنسیتی به چه معنا است؟
آشفتگی جنسیتی پریشانی است که شخص به دلیل عدم تطابق بین هویت جنسی و جنسیت خود در هنگام تولد با آن روبه‌رو می‌شود. آشفتگی جنسیتی احساس ناراحتی یا آشفتگی است که ممکن است در افراد مختلف رخ دهد. این افراد دارای هویت جنسی مختلفی نسبت به جنسیت فیزیکی خود در بدو تولد هستند و خصوصیات […]
