برای کم خونی چی بخوریم؟ بهترین غذا برای کم خونی چیست؟
یکی از مهم‌ترین مواد معدنی که میتواند به عملکرد صحیح بدن کمک کند، آهن است. این ماده معدنی چنان نقش مهمی دارد که کمبود آن میتواند باعث اختلال بخش‌های بسیاری از بدن شود. از این رو مصرف این ماده غذایی را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.کمبود آهن در بدن باعث می‌شود فرد به بیماری […]
علائم کم خونی فقر آهن در زنان چیست؟
کم خونی فقر آهن یکی از بیماری‌های شایع به ویژه در خانم‌ها است. این بیماری میتواند باعث خستگی، ضعف، ریزش مو و بیماری‌های قلبی شود. درمان این بیماری با اصلاح رژیم غذایی و دریافت مکمل آهن انجام می‌شود. اما مهم تر از هر چیز تشخیص درست و به موقع آن است. با آگاهی از علائم […]
