روانشناس ورزشی در سنگر

روانشناسی ورزشی چیست؟

مشاوره در دو حیطه سلامت‌ عمومی و ورزش قهرمانی داده می‌شود.

سلامت عمومی شامل؛ انگیزه مشارکت در ورزش، تعهد استمرار فعالیت بدنی، ملاحظات روانشناختی کنترل وزن و بیماری‎ها می‌شود.

ورزش قهرمانی نیز شامل؛ سبک زندگی حرفه‌ای، آمادگی ذهنی مسابقه، کنترل اضطراب، کنترل خشم، تمرکز تمرین و مسابقه، سرسختی ذهنی، بازیافت تمرکز و استعدادیابی روانشناختی می‌باشد.