فروغ بناکار

برای جلسه اول خوب بود، مهم این بود که به دلم بشینه و احساس راحتی داشته باشم با مشاورم، امیدوارم در طول زمان نتیجه مناسب رو بدست بیاریم.

چندین ماهه که برای زوج درمانی و مشاوره فردی به ایشون مراجعه میکنم بسیار راضی هستم روش های کاربردی ای پیشنهاد میدن ،با صبر و حوصله هستن،ارتباط خوبی باهاشون برقرار کردم

ایشون خیلی صادق هستند و بسیار کاربلد ‌و خوش برخورد خوشحالم ایشون رو انتخاب کردم.

بسار دقیق و نکته بردار کمک به شناخت مشکلات و کمک به حل مسئله با دانش و مهارت زیاد و بسیار توانمند دادن تمرین برای یادگیری بهتر مطالب با شخصیت و رفتار عالی روش شناختی رفتاری که ایشون در جلسات جلو میرن واقعا روش عالی ایه من ۵ جلسه با ایشون داشتم و تو این ۵ جلسه چیزهایی یادگرفتم ازشون که همیشه ممنون شون هستم

بسیار خوش برخورد پیگیر برای بهبود و پیشترفت درست جلسات بسیار کاردرست و با مهارت و با سواد هستن

با سلام ، من هم جلسات خصوصی با خانم بناکار داشتم و هم در دوره خود مراقبتی ایشون شرکت کردم و میتونم بگم برای من خوب و تأثیرگذار بود خانم بناکار با صداقت ، همه ی توانشون رو برای مراجع بکار می‌گیرند ،ممنونم از شما 🙏

من از خارج از ایران برای چند ماه اومده بودم پیش خانوادم که باهاشون از طریق همین نظرات و اتفاقی اشنا شدم ،بیشتر به خاطر مشکلات با دوست پسرم و حال روحیم خوب نبود مراجعه کردم خیلی تو این ده جلسه بم کمک کردن و اگه بتونم از خارج از کشور هم ادامه میدم.

سلام به همه عزیزان ، بنده افتخار این رو داشتم که برای شروع ، یک جلسه خدمت سرکار خانم بناکار برسم و در همون جلسه تکنیکهایی برای بهتر شدن و رفع مشکلم یاد بگیرم ، ایشون با حوصله به صحبت‌های بنده گوش دادن و به اصل مشکلم پی بردن که این مهارت و توانایی ایشون رو می‌رسونه که به این سرعت مشکلم رو ریشه یابی کردن ، بی تعارف عرض میکنم واقعاً ایشون مشاوری توانمند هستن، خدا بهشون سلامتی بده و انشاالله دوباره بتونم خدمتشون برسم .

بسیار از جلسات راضی هستیم و بسیار تاثیر گذار بوده،ممنون از خانم بناکار و مهارت و توانایی ایشون

برای مشاوره شخصی یک مدتی و با هم زمان گذاشتیم و خیلی بهم کمک کردند. تکالیفی که میدن باعث میشه با خودم درگیر بشم.

من برای مشاوره فردی بهشون مراجعه میکنم و خیلی راضی هستم. بسیار حرفه ای، خوش برخورد، کاربلد و همدل هستند و با صبر و حوصله گوش میدن. پیگیری منظمی دارن و در هر جلسه ای که باهاشون دارم مطالب جدیدی یاد میگیرم. جلسات اول و بعد از تستی که گرفته شد بسیار شفاف راجع به پلن های درمان صحبت شد و جلسات و تمرینات به صورت منظم و هدفمند پیش میرن و برای من بسیار موثر و مفید بودن. ضمنا بسیار قابل اطمینان و امن میدونمشون و تونستم هر سوال/مطلبی رو بدون نگرانی باهاشون در میون بذارم ازشون ممنونم و آرزوی بهترین ها رو براشون دارم🙏🌸

بعد از گذروندن ۱۰ جلسه مشاوره با خانم دکتر بناکار عزیز واقعا نسبت به تمام افکار و رفتارم آگاهی پیدا کردم و میتونم تا حد زیادی کنترلشون کنم

سلام واقعا ممنونم از خانم بناکار. شاهد تغییرات زیادی این مدت که بهشون مراجعه میکنم داشتم. با ارزوی موفقیت روزافزون برای شما

خانم دکتر با حوصله گوش میدن متخصص و صادق برخورد میکنن راضیم از انتخاب ایشون

خیلی مهربون و صبورن. من هم در دوره خودمراقبتیشون شرکت کردم هم جلسات مشاوره داشتم باهاشون و واقعا راضیم.

بسیار عالی هستن و من خیلی راضی بودم، با صبر و حوصله جلسه رو پیش میبردن و مطالب خیلی کاربردی هست برام

من چند جلسه خصوصی با ایشون داشتم دوره خود مراقبتیشون رو هم شرکت کردم و از هر دو راضی بودم. خانوم بناکار خیلی دقیق مشکلو شناسایی کردن و تکنیک های عالی هم برای حلش پیشنهاد دادن. واقعا ازشون ممنونم

خانم بناکار بی‌نظیرن. من بعد از عوض کردن چند تراپیست مختلف و نا‌ امید از پیدا کردن یک روان درمانگر خوب و حرفه‌ای، بالاخره با ایشون آشنا شدم و راضیم.

من اول بخاطر اسیبهای یک رابطه اشتباه نوبت گرفتم و بعد باکمک تمرکزم روی خودم معطوف کردم و عمیقا به دردم خورد حتی دوره خودمراقبتی شون که توی همین مدت برگزارشد شرکت کردم و خیلی خوب بود. برنامه مهاجرت دارم و انشالله بعدش هم آنلاین ادامه میدم.

سلام. چندین بار بهم توصیه شد نظرم رو درباره مشاوره با خانم بناکار اینجا بنویسم ولی میخواستم وقتی می‌نویسم که مطمئن باشم، چون خودم هم تمام نظرات صفحه‌شونو خوندم و در تحقیقم قطعا موثر بود. من چندین بار گروه درمانی شرکت کردم و حدود سه چهارتا روانشناس رفتم. روان‌پزشک رفتم و مدتی دارو مصرف میکردم.. بهتر بودم ولی نه اونجور که میخواستم… خیلی تحقیق کردم تا با خانم بناکار آشنا شدم. از ۳ماه پیش حدود ۱۴ جلسه تلفنی داشتیم.. من خیلی با جلسات حضوری موافق نبودم گرچه خودشون میگفتن حضوری باشه مشاوره خیلی بهتره ولی مهارت ایشون بنظرمن جوری بود که حتی ازجلسات تلفنی‌شون نسبت به چندین و چند مشاوره ای که گرفتم، بیشتر استفاده کردم.. البته احتمالا از ماه دیگه حضوری بیام خدمتشون. الان مطمئنم و واقعا جواب گرفتم و حالم خیلی خیلی بهتره… توصیه میکنم. با ارزوی موفقیت

سلام من هم جلسه فردی با خانم بناکار داشتم هم دو تا از دوره هایی که گذاشتن رو شرکت کردم. این دوره خودمراقبتی روانی شون بی نظیره. واقعا قبولشون دارم توی چندتا از مشکلاتی که داشتم به اندازه ای بهبود پیدا کردم که یه روز فکرشم نمیکردم خیلی ممنونم واقعا و توصیه میکنم. حتی اگه نمیدونین مشکلتون دقیقا چیه ولی حالتون خوب نیس ایشون به شما کمک میکنن

خیلی ازجلساتی که داشتیم رضایت داشتم واقعا ممنون

کاملا رضایت دارم و توصیه میکنم

سلام ممنون از زحمات شما. جلسه فردی داشتم و راضی بودم

من و همسرم برای مسائل زناشویی‌مون و یک سری چالش هایی که داشتیم رفتیم پیش خانم دکتر و الان نزدیک به ده هفته‌ست ارتباط‌مونو قطع نکردیم و پیگیر نوبت هامون هستیم، همه چیز خیلی بهتر شده. جلسات ما، زوجی و ۹۰دقیقه ای هست و واقعا اون ۹۰دقیقه ای که باهاشون هستیم از عمرمون حساب نمیشه. هردفعه پربار تر از هفته قبله. من از طریق پزشک خوب باهاشون آشنا شدم و کامنتهای مثبت‌شون برای انتخاب خیلی بهم کمک کرد برای همین مفصل نوشتم شاید برای بقیه هم کمک کننده باشه. خیلی خیلی ممنون و موفق باشید

سلام. خواستم نظرمو بنویسم که به عزیزانی که میخوان با شما آشنا بشن بگم تحلیل کردن شما از تست که میگیرین واقعا متفاوته. من دو تست یک مرکز دیگه انجام دادم و همون دو تست رو پیش شما دادم، نظر سما و تحلیل‌تون به کلی فرق داشت و خیلی هم کمک کننده بود. ممنون از زحمات شما

من برای مشکلات فردی خدمت خانم دکتر رفتم و اثربخش بود. به ویژه تمرین هایی که دادن خیلی کاربردی بود. ممنون و متشکر

سلام و عرض تبریک سال نو. واقعا ازتون متشکرم خانم بناکار. شما این مدت از هیچی برای بهبود وضعیتم فروگذار نکردین و همیشه با دلسوزی و روی باز پذیرای شکایتهای من از زمین و زمان بودید‌. خیلی خوشحالم که جلسات شمارو شرکت کردم و افتخار میکنم که به هرکسی پیشنهاد کنم مراجعه به روانشناس رو بعنوان یه کار مهم توی زندگیش تلقی کنه تا حس خوبی به زندگی داشته باشه حتی اگه مشکل خاصی نداره… چون این راهی بود که به کمک شما رفتم و همچنان جلساتم ادامه داره. درضمن میخواستم تشکر کنم که حتی در ایام تعطیلات هم تایم تلفنی میدین. نهایتا از سایت پزشک خوب هم ممنونم. موفق باشید

سلام باتشکر از سایت پزشک خوب. راضی بودم ممنون از خانم بناکار عزیز.

من مشاوره فردی گرفتم ازتون و خیلی راضی بودم. بحث های عزت نفس و خودباوری که داشتیم و کتابهایی که معرفی کردین وکارکردیم خیلی برام تاثیرگذار بود. از صبوری و رأفت شما صمیمانه متشکرم و حتما توصیه میکنم

من تا الان شش جلسه باهاشون صحبت کردم و خیلی راضی بودم ممنون

سلام براحتی میتونم بگم که اولین مشاوری بودن که دیدم باصبر و حوصله به تمام حرفام گوش کردن. راضی بودم و تصمیم دارم در هرموضوعی به مشورت گرفتن نیازداشتم برم پیششون

یکی از مشکلات من اعمال کاری بود که باعث ایجاد مشکلات دیگه هم میشد و واقعا جلسات با خانم بناکار کمک کننده بود. ممنونم

من کلا در ارتباط با هرکسی قرار میگرفتم دچار مشکل میشدم دوست، همکار.. هرکی. و واقعا نمیدونستم ریشه ی این مسئله کجاست! بعد از مشاوره هایی که خانم بناکار دادن خیلی وضعیت فرق کرده و دیگه چالش هایی که قدیم توی برقراری روابطم داشتم، ندارم ازتون متشکرم 🙏🏻

راضی هستم و توصیه میکنم

سلام من و همسرم برای مشکلات دوران عقد مراجعه کردیم حتی دخالت‌های خانواده. خیلی تمایل به ازدواج داشتیم ولی دیگه ناامید شده بودیم که خداروشکر با مشورت هایی که گرفتیم اوضاع کاملا متفاوت شد. خیلی خیلی تشکر میکنم و رضایت داشتم

منم از مراجعای قدیمی ترشون هستم و خیلی خوشحالم که رو به پیشرفت می بینمتون. همیشه از هم‌صحبتی و جلسه باشما استفاده کردم. حتما توصیه میکنم

من مشاوره فردی گرفتم و خیلی هم راضی بودم مرسی

سلام و عرض تشکر. من اول برای مشاوره فردی رفتم ولی به مرور برای مسائل بین فردی و حتی زوجیمون ازشون کمک گرفتیم. راضی هستم و مشتاقم اگه کارگاه جعبه ابزار بزارن دوتایی شرکت کنیم

من از مراجعای قدیمی شون هستم و هنوزم اگر مشکلی داشته باشم حتما یا تلفنی یه وقت فوری میگیرم یا حضوری می‌بینمشون. توصیه میکنم

به شدت کاربلد ولی تاکید میکنم اینکه خودتون چقد پایه ی حل مسئله تون باشین، خیلی مهمه! یعنی شوخی ندارنا.. یهو اصلا میگن دیگه نبینمت😂 دیدم که میگم.. ولی واقعا کارشونو بلدن توصیه میکنم اگه دنبال روانشناسی هستین که بدون سانسور و تعارف خود‌واقعی تونو نشون بده و کمک کنه، حتما مراجعه کنین

من بابت موضوعی سر دو راهی بدی بودم و فقط با دو نوبت که با خانم دکتر صحبت کردم تونستم بهتریم تصمیم رو بگیرم متشکرم اژتون

من تاحالا مشاوره نرفتم و ازطریق سایت خوب پزشک‌خوب وقت گرفتم و خیلی راضی بودم. البته هنوز باید برم ولی تا الان همه چی خوب بوده واقعا

مشاور خیلی خوبی هستن. دلم نمیخاد بگم بقیه مشاورایی که قبلا میرفتم خوب نبودن چون روانشناسان و مشاور های مختلف رویکرد های مختلفی دارند و نوع برخورد و درمانشون متفاوته. اما برای خانم بناکار بدون اغراق میتونم بگم که این تفاوت رو کاملا میشه حس کرد و مهم‌ترین نکته اش هم اینه که با کلیشه ها سر و کار نداره. توصیه میکنم اگر یک کمک قوی برای حل کردن مشکلات تون‌میخواین و خودتون هم تصمیم به حل مشکل دارید حتما به ایشون مراجعه کنید

پنج ستاره برای کسی که کمک کرد ستاره های خاموش شده ی زندگیمو روشن کنم🥹

راضی هستم و توصیه میکنم

من بتازگی ازشون نوبت گرفتم و صحبت کردیم. تاالان خیلی راضی بودم. ممنونم

چی از این بهتر که حرفای مهمی رو که به بقیه نمیتونی بزنی به یه مشاور بگی که هم کاربرده هم دلسوز؟ به شخصه اصلا ازشون ارامش میگیرم و هرموضوعی پیش بیاد اول با خانم بناکار صحبت میکنم، یه راهنمای واقعی هستن

مشاور خیلی خوبی هستن من خیلی چیزا یادگرفتم و از تجربه وقت هایی که باهاشون داشتم واقعا راضی هستم

من کردستان هستم و بصورت تلفنی باهاشون درارتباط بودم. راضی ام و توصیه میکنم

توصیه میکنم اگه میخواین باکسی حرف بزنین که بدون قضاوت بهتون گوش بده و کمک کنه خانم بناکار واقعا گزینه خوبی هستن من تازه شروع کردم و مایلم تاهروقت لازم باشه ادامه بدم چون نتیجه گرفتم تشکر میکنم هم از مشاور عزیزم هم سایت خوب پزشک‌خوب

مشاوره های من به دلیل اینکه شهرستان هستم تلفنی انجام میشه و خیلی خوبه راضی ام🙏🏻 فقط خیلی روی انجام تمرینها سخت گیرن 😬

دکتر نیستن. تازه هم شروع به کار کردن ولی نسبت به بقیه خیلی ازشون راضی ام … برای افسردگی و مشکلات خانوادگی رفتم و پیشرفتم بیش از حد انتظارم بود

یکی از مراجعای خانم دکتر ایشونو به من معرفی کردن. گفتن حتی اگه یک روز بری و دیگه ادامه ندی، حتی شده یه چیز کوچیک ولی کمک میگیری. گفتن اصلا اینجوری نیست که چندین بار بری و فقط حرف بزنی و هیچ راهی برات نداشته باشن. و من چون قبلا خیلی از این مشاوره ها رفتم، کنجکاوشدم. خانم دکتر انقد خوب گوش میده و انقد خوب راه حل میده که از یه زمانی میفهمی اگه تاوقتی لازمه ادامه ندی، خودت از دست دادی. و واقعا هر جلسه برات‌ آورده داره. از صمیم قلبم براشون آرزوی موفقیت میکنم

مشاوره فردی شرکت کردم و میتونم بگم خیلی از مسائلمو به کمک شون تونستم مدیریت کنم راضی هستم

ما بصورت زوجی مراجعه کردیم و تا الان راضی بودیم. ممنون

امن، دقیق، جدی، سریع، صمیمی …. عالی .. واقعا عالی . توصیه میکنم

من قبلا کلاس بولت ژورنال‌ خانم بناکار رو شرکت کرده بودم که بسیار کاربرد داشت برام خدا ازشون راضی باشه نجات دادن. جدیدا هم چون خیلی در تصمیم گیری هام به مشکل خوردم، بهشون مراجعه کردم و توی این سه جلسه ای که صحبت کردیم واقعا خیلی برام تاثیر داشته

خیلی از جلساتم راضی بودم. ممنونم ازتون

راه حل مدار بودن، خصوصا در سریع ترین زمان ممکن. از امتیازات ویژه جلسات باشما بود… ممنون

بابت موضوع تحصیلی مشاوره گرفتم و اینکه کلا با وجود اینکه رشته و دانشگاه خوبی قبول شده بودم بعد از ورود به دانشگاه کلا تمایلی به ادامه نداشتم و برام چالش بزرگی شده بود که با کمک ایشون تونستم به واضح ترین و شفاف ترین تصویر از این موضوع برسم و البته که بهترین نتیجه رو گرفتم و خیلی ممنونم

بعداز چندین بار مشاور عوض‌کردن براحتی میتونم بگم خانم‌بناکار یکی از دلسوزترین و پیگیرترین مشاورایی هستن ک دیدم و ممنونم ک نتنها بابت مشکلی ک داشتم بهم کمک کردن بلکه منو باخودم آشتی دادن…. حتما توصیه میکنم👌

با معرفی یکی از دوستانم برای مشکلات زناشویی بهشون مراجعه کردم. نمیتونم بگم مشکل حل شده ولی قطعا کاهش پیدا کرده. من برای طلاق مصمم بودم ولی سعی کردم نکاتی که در جلسه ها گفتن رعایت کنم و میشه گفت کارساز بودن. ممنون

من موردم سوگ بود چون کیش زندگی میکنم جلساتمون تلفنی بود در کل یازده جلسه داشتیم، و خیلی از مشکلاتم رفع شد، بسیار خوب و مجرب بودن، و توصیه میکنم

بسیار دلسوز و عالی بودن

بسیار دکتر خوب و باتجربه ای هستند ، توصیه میکنم