درمان خانگی استرس چیست؟ ۲۲ روش کاهش اضطراب در خانه
استرس و اضطراب بخشی از انسان‌بودن است و استرس با میزان و شدت کم می‌تواند به شما انگیزه دهد تا کارهای‌تان را پیش ببرید. ...
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۷
۰۵, ۱۴۰۳
۳۰
۰۲, ۱۴۰۳
استرس صبحگاهی نشانه چیست؟ علل، علائم و راه درمان اضطراب صبحگاهی
استرس صبحگاهی یعنی افراد پس از بیدار شدن از خواب، به یک دلیل مشخص یا بدون دلیلی خاص، احساس نگرانی و فشار روانی می‌کنند ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۲۶
۰۱, ۱۴۰۳
استرس جنگ چیست؟ علائم و روش های مقابله با اضطراب جنگ
اخیرا هر زمان که بخواهیم اخبار یا رسانه های اجتماعی را چک کنیم با اخبار مربوط به درگیری های سیاسی و یا احتمال وقوع جنگ ...
|
|
تیم محتوای روان درمان نویسنده |
۲۰
۱۱, ۱۳۹۹
بهترین دارو برای استرس و افسردگی؛ معرفی قرص ضد استرس قوی
بسیاری از افراد در زندگی خود استرس را تجربه می‌کنند و معمولاً خود به خود از بین می‌رود. در صورت ...
|
مهناز جلدی نویسنده |
۲۸
۰۲, ۱۳۹۸
اختلال اضطراب چیست؟ ۷ راهکار برای کاهش اضطراب، نشخوار فکری و اجتناب
آینده برای همگی ما نامعلوم است، بنابراین نگران بودن راجع به اتفاقات غیرقابل پیش بینی آینده و نحوه مدیریت کردن آن تا حد ...
|
میترا سیفان نویسنده |
